SM, praca i telefony – pierwszy raz od dawna poczułem, że wracam do gry

-

2

SM, praca i telefony – pierwszy raz od dawna poczułem, że wracam do gry

Podsumowanie

Przy stwardnieniu rozsianym (SM) człowiek często słyszy, że już sobie nie poradzi. Dzisiaj mimo zmęczenia, stresu i wielu telefonów poczułem jednak coś ważnego — że dalej potrafię rozmawiać z ludźmi, budować kontakt i walczyć o swoje miejsce.


Wstęp

Hej 🙂

Dzisiaj piszę trochę później niż zwykle.

I szczerze mówiąc… niewiele miałem pisać.

Bo dzień był raczej prosty:

  • regularne jedzenie,

  • gimnastyka,

  • telefony,

  • trochę stresu,

  • trochę nadziei.

Ale właśnie takie zwykłe dni przy życiu z SM często pokazują najwięcej.

Praca przy SM to ciągła walka z samym sobą

Dzisiaj naprawdę dałem czadu z telefonami.

Dzwoniłem.
Umawiałem.
Rozmawiałem.

I choć finalnie niczego konkretnego nie „złowiłem”, to zauważyłem coś bardzo ważnego.

Doszedłem chyba do momentu, w którym potrafię:

  • utrzymać rozmowę,

  • zainteresować rozmówcę,

  • wciągnąć człowieka w dialog.

I uwierzcie mi:
to naprawdę nie jest błahostka.

Zwłaszcza przy stwardnieniu rozsianym.

SM a stres podczas rozmów

Jeszcze kilka lat temu takie rozmowy kosztowały mnie ogrom nerwów.

Przy SM bardzo często pojawia się:

  • stres,

  • brak pewności siebie,

  • zmęczenie psychiczne,

  • problemy ze skupieniem.

A kiedy człowiek dodatkowo długo siedzi w domu albo wypada z normalnego rytmu pracy, zaczyna mieć wrażenie, że:
„już się nie nadaje”.

Sam miałem takie momenty.

Szczególnie po diagnozie stwardnienia rozsianego:
https://ja-i-sm.blogspot.com/2012/03/cd-szpital-ostrow-wlkp.html

Wtedy człowiekowi wydaje się, że świat nagle mocno zwalnia.

Życie z SM i małe zwycięstwa

I właśnie dlatego dzisiejszy dzień był dla mnie ważny.

Nie dlatego, że podpisałem wielki kontrakt.

Nie dlatego, że zarobiłem fortunę.

Ale dlatego, że poczułem:

  • pewność,

  • luz w rozmowie,

  • kontakt z ludźmi.

A przy życiu z SM takie małe rzeczy zaczynają znaczyć bardzo dużo.

Potencjalna nowa praca

Odezwał się też nowy potencjalny szef.

I wszystko wskazuje na to, że w piątek prawdopodobnie podpiszę umowę.

Powiem szczerze:
trochę się stresuję.

Są dwa warianty pracy:

  • jeden bardziej wymagający,

  • drugi spokojniejszy.

I chyba właśnie ten spokojniejszy bardziej do mnie pasuje.

Przy stwardnieniu rozsianym człowiek zaczyna inaczej patrzeć na pracę.

Kiedyś liczyło się:

  • tempo,

  • ciśnienie,

  • adrenalina.

Dzisiaj bardziej patrzę na:

  • spokój,

  • stabilność,

  • zdrowie,

  • psychikę.

Objawy SM a praca zawodowa

Ludzie często nie rozumieją, jak bardzo SM wpływa na codzienne funkcjonowanie.

Bo nie zawsze widać:

  • zmęczenie,

  • napięcie,

  • problemy neurologiczne,

  • przeciążenie głowy.

A czasami po jednej intensywnej rozmowie człowiek jest bardziej zmęczony niż po wysiłku fizycznym.

Pamiętam początki choroby i pierwsze objawy SM:
https://ja-i-sm.blogspot.com/2011/08/pierwsze-objawy.html

Wtedy jeszcze nie miałem pojęcia, jak bardzo organizm potrafi się zmienić.

Gimnastyka przy SM dalej jest obowiązkowa

Gimnastykę oczywiście też zrobiłem.

I coraz bardziej widzę, że przy SM regularność jest ważniejsza niż jednorazowy zryw.

Bo organizm:

  • lubi rytm,

  • lubi powtarzalność,

  • lubi spokojną pracę.

Najgorzej działa:

  • odpuszczanie,

  • chaos,

  • ciągły stres.

Co zrozumiałem?

Zrozumiałem dziś jedną rzecz.

Przy stwardnieniu rozsianym człowiek bardzo łatwo skupia się na porażkach.

A dużo trudniej zauważyć:

  • małe postępy,

  • rozwój,

  • odbudowę pewności siebie.

A przecież właśnie z takich małych rzeczy później buduje się większe zmiany.

Zakończenie

Dzisiaj może nie wydarzyło się nic wielkiego.

Ale pierwszy raz od dawna poczułem, że:

  • wracam do ludzi,

  • wracam do rozmów,

  • wracam do działania.

I chyba właśnie od takich małych kroków wszystko zaczyna się od nowa.

Pytanie do Ciebie

Czy SM też kiedyś zabrało Ci pewność siebie w kontaktach z ludźmi?

CTA

Jeśli chcesz, zostań na blogu.
Piszę tutaj prawdziwie o życiu z SM — bez udawania i bez sztucznego motywowania.

Wsparcie

Jeśli chcesz mnie wesprzeć:

Fundacja Avalon
KRS: 0000270809
Cel szczegółowy: Kałka 3424

SMS:
POMOC 3424 na numer 75165

Dziękuję ❤️

Meta opis SEO

SM, praca i rozmowy telefoniczne. Osobisty wpis o życiu ze stwardnieniem rozsianym, stresie i odzyskiwaniu pewności siebie.

Alternatywne tytuły

  1. SM i powrót do pracy – pierwszy raz poczułem pewność siebie

  2. Życie z SM i rozmowy telefoniczne, które zmieniły mój dzień

  3. Stwardnienie rozsiane nie zabrało mi wszystkiego

  4. Praca przy SM i małe zwycięstwa, których inni nie widzą

  5. SM, stres i rozmowy z ludźmi – powoli wracam do gry

Hashtagi

#StwardnienieRozsiane #SM #ŻyciezSM #PracaZSM #ObjawySM #ZmęczenieSM #Motywacja

W następnym wpisie…

Zmęczenie przy SM to temat, który ma wiele twarzy.
U mnie zaczęło się też łączyć z czymś, o czym długo nie mówiłem głośno.

Jelita. Wypróżnianie. Samopoczucie.
I pytanie, czy problemy z wypróżnianiem mogły wpływać u mnie na zmęczenie, humor i codzienne funkcjonowanie przy stwardnieniu rozsianym.

To będzie bardzo osobisty wpis.
Bez porad medycznych. Bez udawania.
Tylko moje doświadczenie z życia z SM.

Zostań na blogu — ciąg dalszy już w kolejnym wpisie.

Ważna informacja

Piszę tutaj tylko o swoim życiu i swoim doświadczeniu ze stwardnieniem rozsianym (SM).
Nie jestem lekarzem. Nie stawiam diagnoz i nie daję porad medycznych.
To, co działa u mnie, nie musi działać u innych. Każdy podejmuje decyzje na własną odpowiedzialność.
Jeśli masz problemy zdrowotne albo wątpliwości — skonsultuj się z lekarzem.



Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Rehabilitacja przy SM. Dziś nogi dostały wycisk, ale pojawiła się też nadzieja

-
Obraz
 Data: 8 maja 2026 Rehabilitacja przy SM. Dziś nogi dostały wycisk, ale pojawiła się też nadzieja Podsumowanie Dzisiaj miała być spokojna rehabilitacja w łóżku. Skończyło się pionizacją, walką o utrzymanie miednicy i totalnym zmęczeniem mięśni. Przy stwardnieniu rozsianym takie dni potrafią wykończyć, ale jednocześnie pokazują, że organizm nadal potrafi walczyć o więcej siły. Miało być spokojnie, a wyszedł konkretny trening Witajcie ponownie. Dzisiaj miałem rehabilitację. Plan był trochę inny. Miało być bardziej na łóżku, spokojniej, rozciąganie i praca z mięśniami. Ale wyszło inaczej. Była pionizacja. I powiem wam szczerze — dostałem po tyłku. Przy życiu z SM człowiek czasami myśli, że jest gotowy na więcej. A potem organizm szybko przypomina, gdzie aktualnie stoi. Pionizacja przy SM to nie jest zwykłe stanie Kiedy stajesz na nogi przy stwardnieniu rozsianym, nie chodzi tylko o samo stanie. Trzeba utrzymać miednicę w pionie. Nie robić tylopochylenia. Pilnować środka ciężkości. A k...
Read more »

Stwardnienie rozsiane, którego podobno nie mam. 30 lat szukania odpowiedzi

-
Obraz
  6 maja 2026 Przez lata słyszałem jedno — stwardnienie rozsiane. Wszystkie obj Stwardnienie rozsiane, którego podobno nie mam. 30 lat szukania odpowiedzi Podsumowanie awy SM się zgadzały, ale gdzieś głęboko czułem, że w tej historii czegoś brakuje. Dzisiaj, po prawie 30 latach życia z objawami, zaczynam rozumieć swoje ciało trochę bardziej. I pierwszy raz od dawna czuję też coś, czego brakowało mi bardzo długo — siłę. Zarówno w głowie, jak i w mięśniach. Życie z SM zaczęło się dużo wcześniej, niż myślałem Czasem człowiek przez pół życia szuka odpowiedzi. I nawet nie wie, że początek całej historii wydarzył się wtedy, gdy był dzieckiem. Ja pamiętam tylko tyle, że kiedyś wypadłem z wózka kuzynce. Uderzyłem głową o ziemię. Później przez lata miałem ogromne problemy z krwotokami z nosa. Takimi nagłymi. Niespodziewanymi. Potrafiły pojawiać się bez ostrzeżenia. Dopiero niedawno udało mi się to uspokoić. Pomógł kolagen. Widocznie naczynia były bardzo słabe. I właśnie wtedy zacząłem jeszc...
Read more »

SM i ćwiczenia z gumami – pierwszy raz od dawna poczułem prawdziwy progres

-
Obraz
9 maja 2026 – sobota SM i ćwiczenia z gumami – pierwszy raz od dawna poczułem prawdziwy progres Podsumowanie Dzisiaj sam siebie zaskoczyłem. Jeszcze niedawno przy stwardnieniu rozsianym miałem problem z ćwiczeniami, a dziś zrobiłem 40 powtórzeń na stronę z gumami oporowymi. W tym wpisie opisuję, jak wygląda u mnie życie z SM, zmęczenie przy SM, walka o sprawniejsze nogi i dlaczego nawet małe postępy potrafią poprawić humor bardziej niż człowiek się spodziewa. Wstęp Nie będę ukrywał. Dzisiaj rano aż sam się zdziwiłem. Przy stwardnieniu rozsianym człowiek często ma taki etap, że przestaje wierzyć w progres. Robisz coś tydzień, miesiąc, czasem dłużej… i masz wrażenie, że ciało dalej stoi w miejscu. A dziś? Pierwszy raz od dawna poczułem, że coś naprawdę ruszyło. Ćwiczenia przy SM – od 30 do 40 powtórzeń Od jakiegoś czasu ćwiczę z gumami oporowymi. Jedne są lżejsze. Drugie cięższe. Czarna guma, srebrna guma — wiadomo, różne obciążenie. I dzisiaj przy tych ćwiczeniach sam zrobiłem wielkie o...
Read more »