Ja i Stwardnienie Rozsiane

Hej, No dawno nic nie pisałem, no ostatnio półtorej miesiąca temu. Trochę się działo od tamtej pory. Między innymi,straciłem równowagę i wpadłem w drzwi wewnetrzne konkretnie w szybę co skończyło się szyciem na ostrym dyżurze w Kępnie. W zwiazku z wypadkiem wymieniłem wszystkie drzwi wewnętrzne na pełne by uniknąć podobnych przeżyć w przyszłości, wyrównałem też schody zewnętrzne wejściowe oraz założyłem poręcz. Bo ze schodów też bym kilka razy spadł. To tak w skrócie. 6.12.2017 odebrałem telefon, telefon ze szpitala w Grębaninie, powiat Kępiński, z zapytaniem czy mogę się zgłosić na oddział 12.12.2017 Zgodziłem się gdyż normalnie czekał bym do kwietnia normalnie.. Zadzwonili do mnie ponieważ ktoś odmówi...

Witajcie Ja w końcu jestem bez szwów, dokładnie to ostatni został zdjęty wczoraj. Rano jeszcze troszkę plami ale to da się przeżyć z dnia na dzień coraz mniej tej krwi na opatrunku. Przy okazji Zrobiłem sobie morfologię oraz PSA ,  PS A TO JAKIEŚ TAM BIAŁKA WE KRWI KTÓRE WYDZIELA PROSTATA. NA TYM KONKRETNYM BADANIU NAJBARDZIEJ MI ZALEŻAŁO. Chodzi o to że prostaty mam przerośnięta i wynik psa był w granicach górnej normy. Teraz jest zdecydowanie lepiej Ponieważ do normy jeszcze troszkę mi brakuje raczej do przekroczenia górnej granicy normy. Może to też jest tak że co labolatorium to inny wynik. Ale nakręcam się nie będę skoro wyszło 1,4 jakichś tam jednostek a norma jest do 2, 0 to jest super. A co do morfologii No to jest trochę słaba, Jak na faceta to jestem w dolnej granicy normy. A to znak...

Hej jak się macie Znowu mnie dawno nie było będzie dobry dwa trzy tygodnie. Będzie jakieś 2 tygodnie jak miałem wypadek z drzwiami w domu.. mianowicie wpadłem w szybę w drzwiach. Nie głową na szczęście tylko tyłkiem. Nie było to doświadczenie przyjemne, Wprost przeciwnie. Ale do rzeczy wchodziłem do pokoju było wieczór ciemno już było włącznik do światła mam za drzwiami, (takie czasy kiedyś były elektryka została zrobiona później dostali drzwi brali to co było akurat do mojego pokoju są lewe) No i właśnie chciałem zapalić światło wszedłem do pokoju zamknąłem drzwi sięgnąłem do włącznika i włączyłem światło. Odwracając się do pokoju przodem chyba nie urosną nogi albo wychylił się za bardzo wdechu nie wpadłem...

Witajcie Dziś będzie u mnie rechabilitantka, i w sumie sie ciesze z tego powodu pomimo że będę zajechany po ćeiczeniach. Dlatego też powinienem sie  bać. No plecy po pierwszej rechabilitacji i po przeprostach konkretnie bola w odcinku lędźwiowym, choć niewiem czy to akurat wina przeprostów czy wina tego jak chodze. Nagrałem krótki filmik aparatem fotograficznym,  szału fen filmik nie zrobi no chyba że będę jako atrakcja. I to nie dlatego że chodze jak chodzę ale dla tego że wystaje mi kieszeń  wywróciła się jak wyjąłem aparat z kieszeni by go ustawić. Wystającą kieszeń zobaczyłem dopiero na filmiku :( Na filmiku zrobiłem 110 metrów, czyli 10 długości wewnątrz domu. No i chyba muszę zmniejszyć ten filmik lub nagrac inny. Wracając zaś do rechabilitacji to zdaje się że przynosi ona zamierzony skutek. Dlaczego tak pisze? Poniewaz łatwiej mi sie wyprostować i utrzymać tą pozycje. A to napawa mnie optymizmem i zaczynam wierzyć że będ...

Cześć kochani, Kolejna godzina rehabilitacji za mną. I muszę wam powiedzieć że było ok. Powtarzalismy niektóre ćwiczenia które były na wcześniejszej rehabilitacji albo raczej na wcześniejszym spotkaniu. Znam tylko różnicą że podobno teraz wychodziły mi rewelacyjnie a nie jak poprzednio. Tylko jak ja to mówię dupy to to nie używało po do doskonałości To jeszcze daleka droga. Ale jak to mówi pani Agata wczorajsze zajęcia zajęcia z przed tygodnia to już dzień do nocy. Dostałem na koniec zadanie domowe co mam ćwiczyć przez kolejny tydzień. Oczywiście w tym tygodniu pomiędzy spotkaniami z rehabilitantką też miałem zadanie domowe ale o tym chyba już pisałem. Tym razem to dokładnie to samo zadanie domowe z tym że utrudnione trochę. Ćwiczenia które mogą wykonywa...

Hej, Dawno nie pisałem , ostatnio wczoraj. Wspominałem wam o nowej rechabilitantka? Skubana zrobiła na mnie wrażenie i nie tylko urodą ale przede wszystkim umiejętnościami. Inteligentna, uśmiechnięta, żartować potrafi, jest twarda i nieugięta, uparta. Mogę o niej tak cały czas. Ale jeśli ktoś myśli że zgłupiałem lub zgłupieje dla  niej, albo prościej że rozum stracę to jesteście w błędzie. Ogólnie pani Agata podobnie zresztą jak wcześniejsza moja rechabilitantka nie tylko jest rechabilitantką ale także masażystką. W sumie panią Agatę poleciła mi wcześniejsza moja rechabilitantka , szkoda tylko że tak późno, ale jak to mówi przyslowie: LEPIEJ PÓŹNO NIŻ WCALE. W SUMIE 4 GODZINY ZA NAMI, byłem ciekawy czy się przekonam do niej i o dziwo już...

Hej ;) Jak zauwazyliście  dawno nic nie pisałem . Muszę się wam pochwalić że mineło juz dwa lata od ostatniego rzutu który posadził mnie na wózku ale o rzucie nie beę sie rozpisywał ponownie . Jeśli chcecie sobie poczytać na ten temat to cofnijcie się do września 2015 roku. Napewno powiem wam że się cieszę i raczej nie mam lęku nie boje sie że rzut może wystapić . Rok temu chorobiwie wręcz starałem sie dostrzec ewentualne zmiany świadczące o tym że zaczyna się rzut, w tym roku już bez sprawdzania i bez lęku. Rzutu nie mam i nie było, ale mam wrażenie w odniesieniu do mojego stanu funkcjonowania z przed 3 lat przed rzutem ,  Kondycja zaś po rzucie z tą obecna  zdaje sie byc nieco gorsza. Faktycznie mam wrażenie że Wersja rzutowo remisyjna zmieniła sie we wtórnie postępujacą ( dla niewtajemniczonych to taka wersja SM w której stan zdrowia pogarsza się bezprzerwy , czyli choroba spokojnie postępuje) I  z zupełnie innej beczki a raczej inna s...

Witam Was po dwóch miesiącach. Stwierdziłem że dawno nie pisałem do Was jak zobaczyłem datę ostatniego wpisu, masakra. Ale o czym pisać? Ciągle to samo. Na zachowanie diety nie mam kasy bo wciąż spłacam długi. Jem jedzenie śmieciowe GMO i MOM, że o glutenie nie wspomnę. Chodzę dziwnie, nogi słabsze oraz bardziej bolą mięśnie, są napięte, nie ma kto rozmasować. Doszło do tego że już mam problem z mięśniem stopy podczas dawania kroków. A gdzie to jeszcze noga w kolanie, tragedia. W sumie na kulach jakoś to wychodzi ale ciągnę nogi za sobą. Dawno takiego stanu nie było. Nie przypominam sobie w każdym bądź razie No chyba że ostatnio jak miałem rzut w 2015 roku. Wiecie co? Najgorsze jest to że nie znam przyczyny tego osłabienia... Mogę podejrzewać pogodę, upały, ale to moje zdanie, gwarancji nie mam. Rzuty jako takiego nie miałem w każdym razie na pewno nie zauważyłem. Nie wiem może faktycznie choroba się zamieniła z remisyjnej we wtórnie postępująca. Może to by tłumaczyło,...

Cześć Kochani! Tradycyjnie dawno nie pisałem. W sumie to nie bardzo jest o czym, nic nowego się nie dzieje. Może poza tym że rehabilitantka nie przyjeżdża. Podejrzewam że nie ma ochoty tak daleko jeździć. Mi napisała że cały czas ją męczy przeziębienie, że jeszcze nie doszła do siebie. Ale mniejsza z tym, rezygnuje z niej, postanowiłem że znajdę kogoś innego. Pół roku w sumie trenuje sam i całkiem nieźle mi idzie. Funkcjonuje jako tako różnica taka, że mam parę stówek więcej. A co do mnie, to fakt trochę bolą mnie nogi zwłaszcza wieczorem jak kładę się do łóżka. A co do funkcjonowania w dzień, nie chcę zapeszać ale trochę lepiej mi się chodzi. A tak mniej więcej lepsza kondycja zaczęła się kiedy zacząłem pić czarną herbatę. Pomysł zaczerpnąłem z niemieckiego dokumentu na temat jednej kobiety chorej na SM. Z tym że ona jadła rosół z drobiu bądź wołowiny i dodatkowo piła czarną herbatę. Ja wprawdzie rosołów nie jadam ale czarną herbatę popijam.  Na temat dokumentu już ...

Hej Trochę się działo ostatnio. Tak po pierwsze to  święta wielkanocne. Po drugie dieta. Po trzecie nowe newsy. Więc po kolei, śniadanie świąteczne ogólnie było fajnie ale jakoś nie mogłem zjeść byłem ociężały rozlazły. Lany poniedziałek tak już lepiej się czułem, nie miałem problemów z bólem brzucha. Choć do tej pory nie wiem co było przyczyną zastoju jelitowego bo skoro dużo nie jadłem to naprawdę nie wiem skąd się wziął. Jak pisałem tydzień przed świętami zacząłem dietę ogólnie była tygodniowa ale z takim zamiarem zacząłem. Przed dietą ważyłam 95,700 kg czy jakoś tak, po tygodniu na diecie 700 g spadłem w dół. Nie ukrywam że byłem rozczarowany ponieważ pod koniec 2015 na diecie zleciałem w dół 8 kg w ciągu pięciu dni. No trudno nie zawsze pewnie można mieć taki spadek wagi. Święta z 95 na 97,5 kg i tak naprawdę nie jadłem dużo. Chociaż znając moje możliwości to powinienem przekroczyć setkę. Ale nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło ostatnio się ważyłem...

Hej, Wiecie, tak po tygodniu stosowania diety warzywnej jestem trochę zawiedziony ponieważ waga nieznacząco spadła. Swoją drogą wnioskuje że to wina jelit . Musi być z nimi coś bardzo nie tak, ponieważ jedzenie takich ilości błonnika powinno powodować to że z WC nie powinienem wychodzić. A ja dla odmiany mam zaparcia. W końcu 2015 roku wyglądało to wszystko znacznie inaczej. Może nie byłem mieszkańcem kibelka, ale regularnie się chociaż wypróżniałem. Co do mojej wagi  to nieznacznie spadła po 6 dniach diety . Dziś rano waga wskazała mi 95 kg. Jak dietę zacząłem stosować waga pokazywała mi 95,700 kg. W sumie to podejrzewam że gdyby jelita działały prawidłowo to był bym wyraźnie lżejszy. Obecnie mój wygląd można przyrównać do  kolesia z kreskówki  SHREK. No w sumie brzuch. Ja jestem przystojniejszy :) O albo do kobiety tak w 6 miesiącu ciąży. Po świętach włączę tłuszcze (rybie) Tym czasem żegnam Was życząc  ...

Hej Kochani  Wczoraj zaszalałem i przygotowałem sobie po raz pierwszy warzywa, które jadłem tak ostro po rzucie w 2015 roku. Trzy zestawy papek: 1. Pomarańcze 2. Kapusta chińska i seler naciowy 3. Kalafior i brokuł Poza tym woda mineralna niegazowana. Warzywa do jedzenia 3 razy dziennie po jednym kubku = dziewięć kubków warzyw i owoców. Każdy kubek ma około 300 ml pojemności a to ponad 2,5 litra na to jakieś 2 litry wody i mamy dzienny limit 4,5 l witamin. Mam nadzieję że uwolnię się od zaparć. Nim zjadłem pierwszą partię warzyw papek to wszedłem na wagę, która pokazała 95,7 kg Jestem ciekawy ile pokaże mi za tydzień. Teraz tak jakby chciała mnie głowa boleć. I to akurat możliwe bo organizm dostał inne paliwo i może głupieć. Jakiś czas temu pisałem o tym że zjadłem coś na gorąco i nogi odmówiły posłuszeństwa jak po zjedzeniu zupki instant na gorąco. Wczoraj zjadłem zupkę tak dla eksperymentu już po długiej przerwie od wcześniejszej. Z...

Hej Kochani Kurcze, kilka dni byłem jakiś słabszy, okazało się że jestem przeziębiony. W sumie jeszcze szału nie ma ponieważ jestem wyraźnie słabszy, ale wraca wszystko do normy.  Katar jeszcze jest ale nie mam zapalenia śluzówki nosa.  Wracając do wpisu z "Info z Niemiec" z 06.04.2017 to zastosuje ją. Nie mam nic do stracenia a 7 dni wytrzymam. A nóż widelec zacznę lepiej chodzić?  W końcu była tam informacja że ktoś nie chodził a teraz chodzi... Dziś mamy sobotę jest godzina 14 z haczykiem, zaraz 15:00.  Gimnastyki wczoraj nie zrobiłem bo kiepsko się czułem. Miałem chyba  kryzys przeziębieniowy.  Dziś nie bardzo mam ochotę ćwiczyć chyba sobie po odpoczywam. Choć z drugiej strony gimnastyka z rana a potem i tak łażę jak c*** z dechą .   Zrobię sobie warzywa bo akurat mam, tylko owoców brak niestety. Tradycyjnie czegoś brakuje. Akurat tak nie lubię i zawsze powtarzam że żeby jeść te warzywa to powinno być wszystko w komplecie, ...

Hej  wczoraj wieczorem otrzymałem maila z Niemiec podzielę się z Wami może ktoś zechce spróbować takiej terapii: Gesendet :  Donnerstag, 06. Apr­il 2017 um 15:57 Uhr Betreff :  Fw: MS Gesendet :  Dienstag, 28. März 2017 um 22:18 Uhr Betreff :  MS Cześć Michał, widziałam w telewizji program o diecie, która przygotowuje czy sprawdza lekarz z Berlina. Jest to dieta ketoge­niczna ale taka spec­jalna dla ludzi z sm. Możesz sobie obejrzeć ten film i zacząć przy 11:25 minut. Ta kobieta, którą na tym filmie pokazują też zrobiła dietę ale inną.  Dieta, która trwała 7 dni i składała się z rosołu ale nie wi­em czy z kury czy z wołowiny i z herbaty. Ta kobieta po tych 7 dniach mogła znowu chodzić i jej stan utrzymywał się przez 3 miesiące. Ale ta dieta jest sz­kodliwa jeżeli się ją stosuje dłużej. Dlatego ona szukała die­ty ketonicznej bo ta dietę można stosować dłużej. Nie mam tych re­zultatów ale możesz sobie przejrzej te li­nki,...

Hej  Ostatnio pisałem kilka dni temu.  W sumie to nic się nie dzieje poza tym że jestem słabszy a przynajmniej tak mi się wydaje.  Nie wiem czy to nie ma wpływu już pogoda a raczej zmiana pogody, ciśnienie atmosferyczne itp. Wiem, że jak zejdę do piwnicy jest tam zdecydowanie chłodniej i zaraz czuję się lepiej. Dzisiaj nawet wstałem całkiem nieźle, czułem się też całkiem nieźle no i w sumie chyba się czuje całkiem nieźle poza tym że nie mam siły. Jako że nie miałem za bardzo co robić poszedłem do kuzynki na kaweczkę .  Tam pół godzinki i z powrotem do domu. Nie obeszło się bez komentarza sąsiadki... Widziała, że oparłem się o ścianę, że ledwo stoję na nogach. Poczekała aż się zbiorę z kulami i zaczęła o mnie gadać nie słyszałem dokładnie co, za to jestem pewien że tyczyło się mnie. Jak zwykle poszło mi trochę ciśnienie. Niby się nie przejmuję ale mimo wszystko trochę mnie ruszyło przez co też miałem gorszy spacer do domu.  Powiem Wam że sąsiadka był...

Hej Niedziela rano powtórka z rozrywki a raczej z krwotoku... Choć ten nie był aż tak obfity jak dzień wcześniej wieczorem. Ale co tam, niedzielę przetrwałem, było ok. Za to w poniedziałek góry mogłem przenosić. Poruszałem się po stokroć lepiej niż zwykle i gimnastyka też poszła nadzwyczaj świetnie. We wtorek też super funkcjonowałem, z tym że gimnastyka już mnie trochę zmęczyła.  A wieczorem ból nóg nie pozwalał leżeć spokojnie. Ale to nic w porównaniu z dzisiejszym dniem. Obudziłem się i nie potrafiłem tyłka podnieść, stanąć na nogach. Masakra, takiego bólu nóg nie pamiętam. Zszedłem na dół zjadłem niezdrowe śniadanie, zapiłem je kawą, potem wodą- kranówką a nogi jakby trochę odpuściły. Wykorzystałem moment na gimnastykę. Tym razem dla odmiany na łóżku, kilka ćwiczeń z zeszłorocznego repertuaru. Po gimnastyce czułem się zdecydowanie lepiej. W sumie do wieczora bo teraz jestem w łóżku i nogi bolą jak szlak. Ciekawe co będzie rano? Tymczasem pozdrawiam.

Hej  Dzień prawie jak każdy, z tym że od rana czułem się jakoś tak do niczego, jak gdyby mi ktoś do głowy cegłówkę zapakował. Chodziłem jakiś taki rozbity. Nawet pobyt na wyjeździe był beznadziejny. Po powrocie zaległem na łóżku potem prysznic, golenie i krwotok z nosa. Taki dość obfity. Nie potrafiłem go zatamować. Po około godzinie mi się udało. Jak już zeszło trochę krwi z nosa to i głowa się zrobiła lżejsza. I jakoś lepiej funkcjonuje. Jedynie schylając się po coś czułem  napływ krwi do głowy i jak zaczynają żyły pulsować. Teraz jest godzina 22:21 ja w łóżku. Słucham radia express i powiem Wam że wymiatają super. Składanki z moich czasów, dyskotek. Wszystkie wspomnienia wracają i to te najfajniejsze.  Radio nadaje na częstotliwości 92,3 FM .  JA MAM APKE ZE SKLEPU PLAY, TA APKA TO POLSKIE RADIO. POLECAM. Pozdrawiam. :)

Hej Dziś mamy niedzielę, moje spostrzeżenie jest z czwartku... Ale zacznę od porady mojej neurolog z Wrocławia. Ona jak mnie kierowała na szpital w Grębaninie powiedziała bym nie wziął zabiegów rozgrzewających plecy. Takie rozgrzewanie pleców, kręgosłupa może wywołać rzut SM. To by tłumaczyło dlaczego źle znoszę temperatury. Od wiosny do jesieni, najgorsze jest zwykle lato a zimą jak żona pali w piecu i temperatura w domu dochodzi do 25 stopni Celsjusza. Dla mnie to tortury! Jak jej nie ma to temperatura  waha się pomiędzy 15-19 stopni wówczas czuje się świetnie. Teraz wróćmy do początku czyli spostrzeżenia. Warzywa mi się skończyły to zjadłem dość niezdrowy obiad bo gulasz, kasza z sosem. Zanim zacząłem jeść to chodziłem dość zadowalająco, biorąc pod uwagę sztywne nogi czułem się dobrze. Gulasz był gorący więc dmuchałem i jadłem. Po konsumpcji okazało się że mam problem ze wstaniem. Nogi słabe, plecy również podobnie ręce. Czułem gorąco w brzuchu. Wcześniej zdarzało s...

Hej☺☺ Nie pamiętam czy już Wam pisałem ale chyba nie... 2 dni temu umówiłem się do lekarza rodzinnego ponieważ boli mnie palec . To jeszcze pozostałość po zeszłorocznym upadku. O tym upadku pisałem dosyć szczegółowo jakiś czas temu. Staw palca boli podczas zginania. Doktor mówi że skoro był stan zapalny przeniósł się pewnie na staw dlatego boli. W sumie poszedłem z tym problemem i z zatokami, które znowu dokuczają. Doktorek gadał że jestem przeziębiony i dał mi antybiotyk. Może i w związku z tym bólem palca. W sumie dostałem skierowanie do otolaryngologa, który to może mnie przebadać pod kontem zatok. No i w sumie jest specjalistą od nosa między innymi więc może dać mi skierowanie na tomografię głowy, która wykaże co się dzieje z zatokami. No i przy okazji lepiej żeby nic więcej nie wykazała. Muszę się umówić też z neurologiem po nowe skierowanie do Grebanina tylko że nie mogę się dodzwonić do gabinetu. Neurolog może mi też dać skierowanie na tomografię jamy brzusznej, żeb...

Witajcie Kochani, miałem się z Wami skontaktować w sprawie ostatniej wizyty u doktor neurolog. Oczywiście miałem powiedzieć jak mi poszło no i nie poszło... Wizytę miałem o godzinie 17:40 a zepsuło mi się auto o godzinie 15:00. Odpadł komin, wydech. Fakt, czekałem na tę wizytę 7 miesięcy ale jakoś nie rozpaczam z tego powodu, że się nie dostałem przez zepsute auto. Nie czuję żebym miał rzut choroby a to najważniejsze. W sumie chciałem jechać zobaczyć co powie lekarka na moją kondycję i tak dalej. Wnioskuję że byłaby zaskoczona ponieważ funkcjonuje lepiej niż ostatnio jak tam byłem. W tej sytuacji może się umówię z moją neurolog tutaj na miejscu. Potrzebowałbym skierowanie na tomograf i skierowanie na oddział rehabilitacyjny. Pani doktor musiałaby mi wypisać jakieś leki na poprawę funkcjonowania jelit i mięśni. Może mnie przebada żeby coś wiedziała, co się dzieje, jak to wygląda z SM u mnie. Tak żeby miała ogląd sytuacji czy się pogarsza czy nie. Z innych moich takich spost...

No cześć Kochani! :) Dawno mnie znowu nie było. Jutro kontrola we Wrocławiu w poradni SM, raczej jestem spokojny. Ciekawy jestem co powie pani doktor, czy w ogóle coś powie, czy znowu będzie zdziwiona. Nie pisałem do Was bo w sumie nie było o czym pisać. Ciągła, codzienna gimnastyka, jakieś zajęcia... Fakt jest taki że martwi mnie to, że wciąż boli mięsień prawego uda znaczy lewego bo po lewej stronie, chodzi o mięsień czworogłowy. Raz boli mocniej, raz słabiej ale wciąż boli. Powiem Wam że pocieszające jest to, że sam czuje że jest lepiej ze mną i z moją kondycją. Zdecydowanie lepiej chodzę, dłużej wytrzymuję zmęczenie. Też mi ktoś powiedział ostatnio że jestem silniejszy i takie właśnie słowa motywują. Dają ogromną siłę! No i wiara też czyni cuda. Zresztą na potwierdzenie tej tezy, że jestem silniejszy mam też dowód. A mianowicie jak wcześniej chodziłem w domu o kulach (chodzi o te moje spacery na odległość 700 metrów, starczyło 76 długość domu) tak teraz zrobiłem 450 m...

Hej ;) Tak dawno się nie odzywałem do Was... Zmiana jaką zauważyłem to microsoft w końcu zrobił poprawki w oprogramowaniu  Windows  a mam konkretnie na myśli pisanie na klawiaturze z użyciem programu lupa. Wiecie komputer mam od jakichś 8 lat i zaczynałem od Windows XP.  KAŻDY PROGRAM MIAŁ BŁĄD TYPU KLIKANIA LITERKI Ł. Działy się cuda z tą literką bo mało że się nie wpisywała to jeszcze lupę zwijało :( Bez lupy nie było problemu z wpisywaniem tej literki. Powiem że uprzykrzało mi to życie. Od  pół roku mam najnowszy program a dopiero teraz błąd został naprawiony :) BRAWO MICROSOFT! A tak ogólnie to  mam mały problem ze sobą, z nogami. Dokładnie z lewą, robi się sztywny staw  skokowy, nie funkcjonuje właściwie, stopa nie chce się za bardzo unosić w górę. Całe nogi też robią się sztywne. Podejrzewam rzut choroby w najgorszym razie, w najlepszym może to być niewłaściwa pozycja przy biurku.  Po gimnastyce nogi nie są takie szt...

Hej Kolejny dzień, który będzie się ciągnął jak flaki z olejem  Dzień rozpoczęty kawą i śniadaniem obfitującym w Gluten. Mam na myśli 2 kromki chleba z boczkiem. Co do kawy to na jakiś czas przerwa w piciu ponieważ się skończyła i nie wiadomo kiedy znowu będzie. Do śniadania Rutinacea i Molekin D3+K2. Teraz odpoczywam po gimnastyce. Co potem? Chyba goście bo młodszy z synów miał imieniny kilka dni temu a starszy syn będzie miał urodziny. Wiecie znajomy z żoną wyciągnął rękę w moją stronę, to wielki gest.   Kiedyś Wam opowiem o tym i tak sobie myślę że opiszę to w książce... Na dziś to wszystko. Miłej niedzieli. Pozdrawiam.

Hej! Witajcie!   Wiecie wczoraj to jakoś tak nie zdążyłem się zabrać do gimnastyki a właściwie to miałem lenia. Efekt tego był taki, że dziś byłem już zastany od rana. Może mi się chodziło źle ale zdecydowanie gorzej mi się wstawało zatem stwierdziłem, że trzeba iść się porozciągać.. Oczywiści po rozciąganiu zdecydowanie lepiej mi się chodzi i zdecydowanie lepiej wstaje.  Potrafię utrzymać się dłużej w pionie i kiedy idę nie lecę na pysk. Dziś zrobiłem prawie wszystkie ćwiczenia, które miałem w Grębaninie.  Do ćwiczeń włączyłem ćwiczenia, które miałem z rehabilitantką z gumą Thera Band.  Jestem trochę w szoku bo pierwszy raz ćwiczyłem na podłodze z Thera Band, a przy jednym ćwiczeniu utrudniałem sobie gimnastykę takim krążkiem albo łatwiej nazwę płaską piłką.  Miałem co robić żeby się utrzymać oczywiście ta płaska  piłka była pod tyłkiem.  No i jeszcze jedno ćwiczenie, które miałem z rehabilitantką podnoszenie nogi. Chodzi o to ż...

Hej :) Pierwszy dzień nowego tygodnia zaczął się dosyć ciekawie, biorąc pod uwagę to że weekend to jakaś tragedia emocjonalna i nerwowa. Kiedyś Wam o tym napisze. Ale wracając do dzisiejszego dnia, to wstałem nawet wyspany. Bylem w szoku że nerwówka z dnia wcześniejszego nie wyłączyła mi nóg. Powiem Wam że podbudowało mnie to. Wstałem z łóżka tak na luzie a zwykle mam problem tyłek unieść. Potem przeszedłem przez pokój i uchyliłem okno a zwykle nóg nie potrafię rozbujać. Jak od okna zawróciłem to zniosło mnie w prawo i to tak poważnie. Tradycyjnie mięsem rzuciłem jak zawsze w takiej sytuacji (mięsem= przeklinałem, prostowałem samego siebie). Pomogło. Kolejna przeszkoda poranna to klatka schodowa,  gdzie zwykle muszę uważać na nogi by na pysk nie polecieć a dzisiaj 0 kłopotów ze schodzeniem. Powiem więcej w związku ze zmianą miejsca do gimnastyki to z gimnastyką przeniosłem się na piętro. ZROBIŁEM TRADYCYJNIE TO CO Z REHABILITANTKĄ I WŁĄCZYŁEM T...

Hej kochani :) Wczoraj trochę się przy gimnastyce zajechałem ponieważ mam zakwasy. Konkretnie to chodzi o triceps obu rąk. Nie wiem jak to robili w szpitalu ale na pewno dostawałem lepszy wycisk a przynajmniej tak mi się wydaje niż podczas wczorajszej gimnastyki domowej. W domu na pewno się nie zarwałem, nie zmęczyłem na dobrą sprawę, ale tak 2 godziny po gimnastyce miałem ręce jak z waty. Bolał triceps a nic takiego nie zrobiłem przynajmniej tak mi się wydaje. Co wczoraj jeszcze zauważyłem lepiej mi się chodzi, zdecydowanie jest poprawa. No chyba że to tylko autosugestia ale raczej nie... Uważam że chodzę lepiej. Co do gimnastyki to podzieliłem ją wczoraj na pół.  To znaczy taki sam czas poświęciłem na gimnastykę na brzuchu jak i na plecach. Lepiej chodziłem zdecydowanie. No nie wspomnę już o tym że miałem do piwnicy dokładać do pieca. Nikt mi nie kazał ale do odważnych świat należy. Bałagan trochę zrobiłem bo dupa mi się chwieje jak chodzę zwłaszcza z obciążeniem. ...

Kochani dziś mam urodziny. Szkoda mówić które... :P  "Powiem" może inaczej strzeli mi w tym roku 22 lata jak choruje na stwardnienie rozsiane. Muszę przyznać że całkiem nieźle sobie z tym radzę,  jeszcze chodzę byle jak ale zawsze to coś. Dziś zaczął się trzeci dzień od momentu opuszczenia szpitala w Grębaninie. I powiem Wam że nie wiem czy to pogoda czy coś innego w każdym bądź razie przy urodzinach mam gorszy dzień. No może pod wieczór poprawi mi się kondycja. Przymierzam się właśnie do gimnastyki. W sumie do starych ćwiczeń jak na razie bo nie mam piłek tych na których ćwiczyłem w szpitalu. No w sumie jedną mam, tylko nie napompowaną bo pompkę gdzieś wchłonęło. Ustami napompować za bardzo się nie da ponieważ piłka jest dość dużych rozmiarów. Piłka- Fasolka rozmiary 50 na 100 cm. Wracając do tematu ćwiczeń to w szpitalu to jakoś lepiej wychodziło. Człowiek musiał ćwiczyć i koniec a w domu niestety trzeba mieć siłę żeby się zmusić, masakra jakaś. Ćwiczył będę według...

Witajcie Dziś już po szpitalu. Ten ostatni dzień rehabilitacji zleciał szybciej niż myślałem i szybciej niż zwykle mimo że ćwiczyłem znacznie dłużej. Nawet z kozetki zszedłem i dałem radę jak każdego wcześniejszego  dnia. Dziś nie było rehabilitanta który był codziennie za to był inny, z którym chwilę pogadałem przy okazji ćwiczeń. Pamiętacie wspominałem kiedyś o jednym gościu ze stwardnieniem rozsianym bocznym z którym leżałem w Grębaninie na przełomie października, listopada 2015? Ten rehabilitant, który mnie dzisiaj trenował, właściwie z którym ćwiczyłem zna tego gościa ze stwardnieniem rozsianym bocznym, na imię miał Leszek ten pacjent. No nie miał tylko ma bo wciąż żyje. Zgubiłem numer do niego i nie mam jak zadzwonić. Muszę się dowiedzieć co u Leszka. Ten rehabilitant powiedział że jeździł do Leszka co jakiś czas. Zadawał nowe ćwiczenia, kontrolował jak funkcjonuje. Okazało się że jest znajomym rodziny Leszka. Ale do rzeczy bo zaczynam się za bardzo rozwijać. Ten r...

Hej. Przed chwilą zjadłem ostatni obiad w szpitalu w Grębaninie. Tak, muszę to powiedzieć że dostałem na diecie bezglutenowej krupnik i na pewno nie był z kaszą bezglutenową. A na drugie danie klopsiki, ziemniaki duszone i czerwone buraczki gotowane i utarte z dodatkiem octu. Także reasumując  to z diety bezglutenowej dostawałem tylko chleb bezglutenowy. Jedzenie było pyszne. Co do dzisiejszego dnia i do rehabilitacji to to nie jest mój dzień.  Jutro do domu i do kłopotów trzeba wracać. Spałem może 4 godziny. Dziś miałem kłopot z najprostszymi ćwiczeniami, że o chodzeniu nie wspomnę. Masakra jakaś. Na dziś to wszystko. Pozdrawiam

Hej :) Wiecie to już moje ostatnie 3 dni w Grębaninie. No wliczając dzień  dzisiejszy. Niestety w piątek ktoś zajmie moje miejsce. Szkoda będzie tej ekipy rehabilitantów i co niektórych ludzi z ekipy pacjentów. Przykro będzie odejść. Ale już się zapowiedziałem na kolejny pobyt w październiku.  A jeśli nie w październiku to w innym miesiącu 2017 roku. Co do powrotu do domu to z doświadczenia wiem już że bez  nerwów każdego dnia się nie obejdzie, a nerwy nie służą. Bo nie wiem jak bardzo będę silny to nerwy mnie zniszczą. Powiem Wam że jestem na takim etapie że wystarczy że ktoś źle odpowie albo niewłaściwa barwa głosu i diabli biorą dobre samopoczucie i nogi odmawiają dalszej współpracy. A wracając jeszcze do Grębanina i każdego kolejnego dnia to jestem silniejszy.  Najlepiej  odwzorowują to komentarze pacjentów. Na przykład dzisiaj :  JAK TY JUŻ ŁADNIE CHODZISZ , KAŻDEGO DNIA WIDAĆ POPRAWĘ. Takie słowa są bardzo budujące. Ok na dzisiaj ...

Witam wszystkich ;) Kolejny niepełny tydzień w szpitalu w Grębaninie. Podsumowując mój pobyt dotychczasowy na rehabilitacji to dieta bezglutenowa, którą mam jest tylko częściowo bezglutenowa ponieważ jak wcześniej pisałem bezglutenowy jest chleb. Zupy z dodatkiem kaszy już nie, podobnie jak zupy z makaronem. Ale nie ma co wybrzydzać ponieważ jedzenie jest pyszne. Pozytywem jest też to że skończył mi się problem z zaparciami na diecie szpitalnej. Jeśli chodzi o kondycję i stabilność a dokładniej siłę fizyczną to także jest zdecydowanie lepiej. Rehabilitacja polega na masażu ręcznym nóg i masażu wibracyjny pleców. Potem rehabilitacja na kozetce. Rehabilitacja w mojej ocenie skupia się głównie na wzmocnieniu i usprawnieniu nóg. W kolejnym kroku mięśni brzucha następnie pleców. Jeśli chodzi o nogi to ćwiczę je głównie na piłce koło 28 cm oraz piłka Fasolka 50/100 cm. Te 2 piłki muszę kupić. Przepustkę mam do niedzieli i zostaje 5 dni w szpitalu. Na dziś to na tyle. Pozdraw...

Hej Widzicie ostatnio pisałem do Was rok temu :D  a dokładnie w starym roku. :)  Dziś już z nowymi siłami, nowymi nadziejami chciałem Wam złożyć najserdeczniejsze życzenia, powodzenia i sukcesów w Nowym Roku ale przede wszystkim zdrowia. Z moich obserwacji co do mojej osoby wygląda na to że jestem silniejszy.  Dziś rano na śniadanie poszedłem jak zwykle z kulami ale starałem się ich nie używać. Wiecie że przeszedłem całą drogę niosąc kule w powietrzu, nie podpierając się na nich. Przyznacie jest to już sukces? Sam jestem w szoku. Trudno mi wyjaśnić sytuację powrotu do domu, raczej wyjścia na przepustkę.  Rano z rehabilitacji ledwo wróciłem, tradycyjnie położyłam się odpocząć potem miałem pojechać do domu. Nie wiem co jest grane ale nogi nie chciały mnie prowadzić do auta. W domu było nieco lepiej.  W niedzielę po sylwestrze wykąpałem się i już mnie nogi nie nosiły. Potem wyjazd do mamy na obiad i po starszego syna, który spędził tam Sylwestra....