Dzisiaj nogi mnie zaskoczyły. Raz słabość, raz nadzieja

-

4 

Dzisiaj nogi mnie zaskoczyły. Raz słabość, raz nadzieja

Przy stwardnieniu rozsianym jeden dzień potrafi przynieść kilka zupełnie różnych sygnałów. Dzisiaj pojawiło się zarówno rozczarowanie, jak i nadzieja. Nogi zaskoczyły mnie negatywnie podczas wyjścia z domu, ale później pojawiły się też pozytywne momenty.






Rano wróciły papki

Jak się rzekło, tak zrobiłem.

Od rana wróciły papki.

Tym razem były w lepszym stanie, a przede wszystkim miały lepszy skład. Od razu przełożyło się to na smak.

Muszę przyznać, że były znacznie przyjemniejsze do jedzenia niż wcześniejsze wersje.

Co ciekawe, okazały się też bardzo sycące.

Do tego stopnia, że kiedy przyszła pora obiadu, nadal czułem się najedzony.

Nieprzyjemne zaskoczenie podczas wyjścia z domu

Dzień nie był jednak całkowicie spokojny.

Podczas wyjścia z domu spotkała mnie sytuacja, która trochę mnie zaniepokoiła.

Dobrze, że miałem asekurację.

W pewnym momencie nogi dosłownie się pode mną złożyły.

Nie wiem dlaczego.

Może źle stanąłem.

Może organizm miał chwilę słabości.

Trudno powiedzieć.

Na szczęście nic się nie stało i po chwili wszystko wróciło do normy.

Teraz czuję się dobrze.

Przy SM takie sytuacje przypominają mi jednak, jak nieprzewidywalne potrafi być stwardnienie rozsiane.

Porządny obiad po rozmowie o diecie

Kilka dni temu pisałem o rozmowie z moją dobrą znajomą, którą traktuję jak przyjaciela.

Rozmawialiśmy wtedy o diecie, tłuszczach i dostarczaniu organizmowi energii.

Dzisiaj postanowiłem wprowadzić część tych pomysłów w życie.

Na obiad zjadłem tłusty rosół z ryżem.

Do tego warzywa z rosołu.

Całość zakończyłem piersią z kurczaka ugotowaną w tym samym wywarze.

Był to prosty posiłek, ale konkretny.

Kolacja będzie już z papek.

Ciekawi mnie moja lewa noga

Przez ostatnie dni pozytywnie zaskakiwała mnie lewa noga.

Wczoraj mogłem ją bez wysiłku unieść po położeniu się.

To była jedna z tych małych rzeczy, które dla osób żyjących z SM mają ogromne znaczenie.

Dzisiaj jestem ciekawy, czy będzie podobnie.

Mam nadzieję, że wieczorem uda mi się ją podnieść równie łatwo jak wczoraj.

To będzie kolejna mała informacja o tym, jak zachowuje się mój organizm.

Wieczorne przygotowania

Na wieczór mam jeszcze jedno zadanie.

Muszę nałupać orzechów i zostawić je do namoczenia.

Robię to po to, aby ograniczyć zawartość kwasu fitynowego.

To kolejny element zmian, które stopniowo wprowadzam do swojego sposobu odżywiania.

Nie oczekuję cudów.

Po prostu obserwuję.

Tak samo jak obserwowałem organizm od pierwszych objawów:
https://ja-i-sm.blogspot.com/2011/08/pierwsze-objawy.html

Przez diagnozę:
https://ja-i-sm.blogspot.com/2012/03/cd-szpital-ostrow-wlkp.html

I kolejne etapy leczenia:
https://ja-i-sm.blogspot.com/2012/03/zastrzyk.html

Życie z SM to ciągłe zbieranie informacji

Coraz częściej mam wrażenie, że życie z SM przypomina układanie puzzli.

Jeden dzień przynosi dobrą wiadomość.

Kolejny stawia nowe pytania.

Dzisiaj miałem oba te elementy.

Z jednej strony niepokojące złożenie się nóg podczas wyjścia z domu.

Z drugiej strony lepsze odżywianie, dobry obiad i nadzieję na kolejne pozytywne sygnały ze strony organizmu.

Podsumowanie

Dzisiaj nie zabrakło niespodzianek.

Jedna była nieprzyjemna.

Druga daje nadzieję.

Teraz pozostaje sprawdzić, jak zachowa się lewa noga wieczorem i co przyniesie kolejny dzień.

Bo przy stwardnieniu rozsianym jutro często wygląda zupełnie inaczej niż dziś.

A Wy?

Czy zdarza Wam się, że jeden dzień przynosi zarówno dobre, jak i niepokojące sygnały od organizmu?

Jeżeli chcesz śledzić moje doświadczenia ze stwardnieniem rozsianym, zostań na blogu i zajrzyj do kolejnych wpisów.

Meta opis SEO:

Papki, tłusty rosół, słabość nóg podczas wyjścia z domu i nadzieja związana z lewą nogą. Kolejny dzień życia z SM.

Alternatywne tytuły:

  1. Nogi złożyły się pode mną. Kolejny dzień z SM

  2. Dzień pełen sprzecznych sygnałów od organizmu

  3. Papki, rosół i obserwacja objawów SM

  4. Raz słabość, raz nadzieja. Życie ze stwardnieniem rozsianym

  5. Czy dzisiaj znowu uniosę nogę bez wysiłku?

Hashtagi:

#SM #StwardnienieRozsiane #ŻycieZSM #DietaPrzySM #ObjawySM






Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Rehabilitacja przy SM. Dziś nogi dostały wycisk, ale pojawiła się też nadzieja

-
Obraz
 Data: 8 maja 2026 Rehabilitacja przy SM. Dziś nogi dostały wycisk, ale pojawiła się też nadzieja Podsumowanie Dzisiaj miała być spokojna rehabilitacja w łóżku. Skończyło się pionizacją, walką o utrzymanie miednicy i totalnym zmęczeniem mięśni. Przy stwardnieniu rozsianym takie dni potrafią wykończyć, ale jednocześnie pokazują, że organizm nadal potrafi walczyć o więcej siły. Miało być spokojnie, a wyszedł konkretny trening Witajcie ponownie. Dzisiaj miałem rehabilitację. Plan był trochę inny. Miało być bardziej na łóżku, spokojniej, rozciąganie i praca z mięśniami. Ale wyszło inaczej. Była pionizacja. I powiem wam szczerze — dostałem po tyłku. Przy życiu z SM człowiek czasami myśli, że jest gotowy na więcej. A potem organizm szybko przypomina, gdzie aktualnie stoi. Pionizacja przy SM to nie jest zwykłe stanie Kiedy stajesz na nogi przy stwardnieniu rozsianym, nie chodzi tylko o samo stanie. Trzeba utrzymać miednicę w pionie. Nie robić tylopochylenia. Pilnować środka ciężkości. A k...
Read more »

Stwardnienie rozsiane, którego podobno nie mam. 30 lat szukania odpowiedzi

-
Obraz
  6 maja 2026 Przez lata słyszałem jedno — stwardnienie rozsiane. Wszystkie obj Stwardnienie rozsiane, którego podobno nie mam. 30 lat szukania odpowiedzi Podsumowanie awy SM się zgadzały, ale gdzieś głęboko czułem, że w tej historii czegoś brakuje. Dzisiaj, po prawie 30 latach życia z objawami, zaczynam rozumieć swoje ciało trochę bardziej. I pierwszy raz od dawna czuję też coś, czego brakowało mi bardzo długo — siłę. Zarówno w głowie, jak i w mięśniach. Życie z SM zaczęło się dużo wcześniej, niż myślałem Czasem człowiek przez pół życia szuka odpowiedzi. I nawet nie wie, że początek całej historii wydarzył się wtedy, gdy był dzieckiem. Ja pamiętam tylko tyle, że kiedyś wypadłem z wózka kuzynce. Uderzyłem głową o ziemię. Później przez lata miałem ogromne problemy z krwotokami z nosa. Takimi nagłymi. Niespodziewanymi. Potrafiły pojawiać się bez ostrzeżenia. Dopiero niedawno udało mi się to uspokoić. Pomógł kolagen. Widocznie naczynia były bardzo słabe. I właśnie wtedy zacząłem jeszc...
Read more »

SM i ćwiczenia z gumami – pierwszy raz od dawna poczułem prawdziwy progres

-
Obraz
9 maja 2026 – sobota SM i ćwiczenia z gumami – pierwszy raz od dawna poczułem prawdziwy progres Podsumowanie Dzisiaj sam siebie zaskoczyłem. Jeszcze niedawno przy stwardnieniu rozsianym miałem problem z ćwiczeniami, a dziś zrobiłem 40 powtórzeń na stronę z gumami oporowymi. W tym wpisie opisuję, jak wygląda u mnie życie z SM, zmęczenie przy SM, walka o sprawniejsze nogi i dlaczego nawet małe postępy potrafią poprawić humor bardziej niż człowiek się spodziewa. Wstęp Nie będę ukrywał. Dzisiaj rano aż sam się zdziwiłem. Przy stwardnieniu rozsianym człowiek często ma taki etap, że przestaje wierzyć w progres. Robisz coś tydzień, miesiąc, czasem dłużej… i masz wrażenie, że ciało dalej stoi w miejscu. A dziś? Pierwszy raz od dawna poczułem, że coś naprawdę ruszyło. Ćwiczenia przy SM – od 30 do 40 powtórzeń Od jakiegoś czasu ćwiczę z gumami oporowymi. Jedne są lżejsze. Drugie cięższe. Czarna guma, srebrna guma — wiadomo, różne obciążenie. I dzisiaj przy tych ćwiczeniach sam zrobiłem wielkie o...
Read more »