10.10.15 Gorsze chodzenie przy SM, ale samopoczucie dobre. Taki zwykły dzień też jest ważny

-

Gorsze chodzenie przy SM, ale samopoczucie dobre. Taki zwykły dzień też jest ważny


### Podsumowanie

Nie każdy dzień ze stwardnieniem rozsianym musi być pełen wydarzeń. Dzisiaj dzień po prostu jakoś zleciał. Nie zauważyłem większych zmian, poza tym, że chyba chodziłem trochę gorzej. Mimo to ogólne samopoczucie było raczej dobre.

## Dzień bez wielkich zmian

Dzisiejszy dzień minął spokojnie.

Nie było żadnych wielkich przełomów, niespodzianek ani mocnych wydarzeń. Po prostu dzień jakoś zleciał.

Przy stwardnieniu rozsianym takie dni też się zdarzają. Niby nic konkretnego się nie dzieje, ale człowiek cały czas obserwuje swoje ciało.

Czy nogi działają lepiej?

Czy jest więcej siły?

Czy chodzenie idzie sprawniej?

Dzisiaj nie zauważyłem żadnej większej poprawy.

## Chyba chodziłem gorzej

Jedyna rzecz, która rzuciła mi się w oczy, to chodzenie.

Mam wrażenie, że dzisiaj chodziłem gorzej.

Nie wiem, czy to zmęczenie, chwilowy słabszy dzień, pogoda, organizm po prostu miał mniej siły, czy SM znowu przypomniało o sobie.

Takie momenty potrafią denerwować, bo człowiek chciałby iść do przodu, a czasem ma wrażenie, że robi krok w tył.

Ale uczę się nie panikować po jednym dniu.

Przy SM raz jest lepiej, raz gorzej.

## Samopoczucie mimo wszystko dobre

Co ważne, ogólne samopoczucie miałem raczej dobre.

I to też chcę zapisać.

Bo łatwo skupić się tylko na tym, że nogi gorzej pracują. Łatwo od razu myśleć negatywnie.

A prawda jest taka, że mimo gorszego chodzenia psychicznie nie było źle.

Czasami to już dużo.

## Nie każdy dzień musi być wygraną

Życie z SM uczy cierpliwości.

Nie każdy dzień będzie lepszy od poprzedniego. Nie zawsze będzie poprawa. Nie zawsze będzie energia.

Czasem trzeba po prostu przeżyć dzień, zauważyć co się dzieje i iść dalej swoim tempem.

Dzisiaj właśnie tak było.

Bez fajerwerków.

Bez wielkich zmian.

Ale też bez załamania.

### A jak jest u Was?

Czy macie takie dni, kiedy samopoczucie jest dobre, ale ciało i tak działa gorzej?

---

**Meta opis SEO:**
Spokojny dzień ze stwardnieniem rozsianym, gorsze chodzenie przy SM, ale dobre samopoczucie. Prawdziwa codzienność z chorobą.

**Alternatywne tytuły:**

1. Gorsze chodzenie przy SM, ale dzień psychicznie całkiem dobry
2. Taki zwykły dzień ze stwardnieniem rozsianym też coś pokazuje
3. SM i spokojny dzień bez zmian, poza słabszym chodzeniem
4. Kiedy ciało chodzi gorzej, ale głowa jeszcze daje radę
5. Codzienność z SM: bez przełomu, ale też bez załamania

**Hashtagi:**
#StwardnienieRozsiane #SM #ŻycieZSM #ObjawySM #CodziennośćZSM




Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Rehabilitacja przy SM. Dziś nogi dostały wycisk, ale pojawiła się też nadzieja

-
Obraz
 Data: 8 maja 2026 Rehabilitacja przy SM. Dziś nogi dostały wycisk, ale pojawiła się też nadzieja Podsumowanie Dzisiaj miała być spokojna rehabilitacja w łóżku. Skończyło się pionizacją, walką o utrzymanie miednicy i totalnym zmęczeniem mięśni. Przy stwardnieniu rozsianym takie dni potrafią wykończyć, ale jednocześnie pokazują, że organizm nadal potrafi walczyć o więcej siły. Miało być spokojnie, a wyszedł konkretny trening Witajcie ponownie. Dzisiaj miałem rehabilitację. Plan był trochę inny. Miało być bardziej na łóżku, spokojniej, rozciąganie i praca z mięśniami. Ale wyszło inaczej. Była pionizacja. I powiem wam szczerze — dostałem po tyłku. Przy życiu z SM człowiek czasami myśli, że jest gotowy na więcej. A potem organizm szybko przypomina, gdzie aktualnie stoi. Pionizacja przy SM to nie jest zwykłe stanie Kiedy stajesz na nogi przy stwardnieniu rozsianym, nie chodzi tylko o samo stanie. Trzeba utrzymać miednicę w pionie. Nie robić tylopochylenia. Pilnować środka ciężkości. A k...
Read more »

Stwardnienie rozsiane, którego podobno nie mam. 30 lat szukania odpowiedzi

-
Obraz
  6 maja 2026 Przez lata słyszałem jedno — stwardnienie rozsiane. Wszystkie obj Stwardnienie rozsiane, którego podobno nie mam. 30 lat szukania odpowiedzi Podsumowanie awy SM się zgadzały, ale gdzieś głęboko czułem, że w tej historii czegoś brakuje. Dzisiaj, po prawie 30 latach życia z objawami, zaczynam rozumieć swoje ciało trochę bardziej. I pierwszy raz od dawna czuję też coś, czego brakowało mi bardzo długo — siłę. Zarówno w głowie, jak i w mięśniach. Życie z SM zaczęło się dużo wcześniej, niż myślałem Czasem człowiek przez pół życia szuka odpowiedzi. I nawet nie wie, że początek całej historii wydarzył się wtedy, gdy był dzieckiem. Ja pamiętam tylko tyle, że kiedyś wypadłem z wózka kuzynce. Uderzyłem głową o ziemię. Później przez lata miałem ogromne problemy z krwotokami z nosa. Takimi nagłymi. Niespodziewanymi. Potrafiły pojawiać się bez ostrzeżenia. Dopiero niedawno udało mi się to uspokoić. Pomógł kolagen. Widocznie naczynia były bardzo słabe. I właśnie wtedy zacząłem jeszc...
Read more »

SM i ćwiczenia z gumami – pierwszy raz od dawna poczułem prawdziwy progres

-
Obraz
9 maja 2026 – sobota SM i ćwiczenia z gumami – pierwszy raz od dawna poczułem prawdziwy progres Podsumowanie Dzisiaj sam siebie zaskoczyłem. Jeszcze niedawno przy stwardnieniu rozsianym miałem problem z ćwiczeniami, a dziś zrobiłem 40 powtórzeń na stronę z gumami oporowymi. W tym wpisie opisuję, jak wygląda u mnie życie z SM, zmęczenie przy SM, walka o sprawniejsze nogi i dlaczego nawet małe postępy potrafią poprawić humor bardziej niż człowiek się spodziewa. Wstęp Nie będę ukrywał. Dzisiaj rano aż sam się zdziwiłem. Przy stwardnieniu rozsianym człowiek często ma taki etap, że przestaje wierzyć w progres. Robisz coś tydzień, miesiąc, czasem dłużej… i masz wrażenie, że ciało dalej stoi w miejscu. A dziś? Pierwszy raz od dawna poczułem, że coś naprawdę ruszyło. Ćwiczenia przy SM – od 30 do 40 powtórzeń Od jakiegoś czasu ćwiczę z gumami oporowymi. Jedne są lżejsze. Drugie cięższe. Czarna guma, srebrna guma — wiadomo, różne obciążenie. I dzisiaj przy tych ćwiczeniach sam zrobiłem wielkie o...
Read more »