Schody pokonane bez pomocy. Małe zwycięstwo w walce z SM

-

1 czerwca 2026

Schody pokonane bez pomocy. Małe zwycięstwo w walce z SM

Jeszcze miesiąc temu nie uwierzyłbym, że napiszę te słowa. Dzisiaj samodzielnie pokonałem schody, z którymi od tygodni miałem ogromny problem. Przy stwardnieniu rozsianym takie chwile dają nadzieję i przypominają, że nawet małe postępy mają wielką wartość.


Kolejny dzień pozytywnych zaskoczeń

Wczoraj pisałem o tym, że bez większych problemów wstałem z łóżka i lepiej poruszałem się po domu.

Dzisiaj znowu spotkało mnie coś, czego się nie spodziewałem.

Ponownie podniosłem się bez większych trudności. Wstanie na nogi było łatwiejsze niż jeszcze kilka dni temu. Nie musiałem walczyć z własnym ciałem tak bardzo jak wcześniej.

Już samo to było dla mnie powodem do zadowolenia.

Ale największe zaskoczenie miało dopiero nadejść.

Schody, które przez miesiąc były przeszkodą

Od około miesiąca miałem problem z pokonywaniem schodów.

Nie chodziło tylko o sam wysiłek.

Chodziło o bezpieczeństwo.

Potrzebowałem asekuracji drugiej osoby. Ktoś musiał być obok, żebym czuł się pewniej i żeby w razie problemów mógł pomóc.

Dla osoby zdrowej wejście po schodach trwa kilkanaście sekund.

Przy SM czasami jest to prawdziwe wyzwanie.

Każdy krok wymaga większej koncentracji.

Każdy stopień przypomina o ograniczeniach, z którymi trzeba się mierzyć każdego dnia.

Dzisiaj zrobiłem to sam

I właśnie dlatego dzisiejszy moment był dla mnie tak ważny.

Pokonałem schody na własnych nogach.

Bez asekuracji.

Bez dodatkowej pomocy.

Krok po kroku.

Może dla kogoś z boku nie brzmi to jak wielkie osiągnięcie.

Dla mnie było ogromne.

To jeden z tych momentów, które pokazują, że warto walczyć dalej, nawet gdy wcześniej przez wiele tygodni nie widać poprawy.

Życie z SM uczy cierpliwości

Od czasu, gdy pojawiły się moje pierwsze objawy SM, nauczyłem się jednego — nic nie jest dane raz na zawsze.

Kiedyś opisywałem, jak zaczęła się moja historia ze stwardnieniem rozsianym:
https://ja-i-sm.blogspot.com/2011/08/pierwsze-objawy.html

Później przyszła diagnoza i moment, który zmienił moje życie:
https://ja-i-sm.blogspot.com/2012/03/cd-szpital-ostrow-wlkp.html

Było też leczenie, pierwsze zastrzyki i próba odnalezienia się w nowej rzeczywistości:
https://ja-i-sm.blogspot.com/2012/03/zastrzyk.html

Przez te wszystkie lata nauczyłem się, że przy SM nie można zbyt szybko się poddawać.

Czasami poprawa przychodzi wtedy, gdy najmniej się jej spodziewamy.

Dlaczego tak bardzo się cieszę?

Bo odzyskałem kawałek swojej niezależności.

To nie są tylko schody.

To poczucie, że mogę zrobić coś sam.

To poczucie, że moje ciało choć na chwilę zaczęło lepiej współpracować.

To nadzieja, której czasami bardzo brakuje podczas trudniejszych dni.

Dzisiaj jestem naprawdę zadowolony.

I nie mam zamiaru tego ukrywać.

Podsumowanie

Nie wiem, czy jutro będzie równie dobrze.

SM potrafi zaskakiwać.

Ale dzisiejszy dzień zapisuję po jasnej stronie.

Samodzielne pokonanie schodów po miesiącu problemów to dla mnie wielkie zwycięstwo.

Takie chwile przypominają mi, że warto doceniać każdy krok naprzód.

A jak jest u Was?

Jakie małe zwycięstwo ostatnio sprawiło Wam największą radość?

Jeśli chcesz przeczytać więcej o moim życiu ze stwardnieniem rozsianym, zostań na blogu i zajrzyj do kolejnych wpisów.

Meta opis SEO:

Po miesiącu problemów samodzielnie pokonałem schody. Małe zwycięstwo, które dało mi ogromną radość i nadzieję w życiu z SM.

Alternatywne tytuły:

  1. Pokonałem schody bez pomocy. Wielki sukces przy SM

  2. Miesiąc walki i wreszcie się udało

  3. Schody, które odzyskałem. Życie ze stwardnieniem rozsianym

  4. Samodzielnie wszedłem po schodach. Dzień pełen nadziei

  5. Małe zwycięstwo przy SM, które wiele dla mnie znaczy

Hashtagi:

#SM #StwardnienieRozsiane #ŻycieZSM #ObjawySM #Niepełnosprawność




Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Rehabilitacja przy SM. Dziś nogi dostały wycisk, ale pojawiła się też nadzieja

-
Obraz
 Data: 8 maja 2026 Rehabilitacja przy SM. Dziś nogi dostały wycisk, ale pojawiła się też nadzieja Podsumowanie Dzisiaj miała być spokojna rehabilitacja w łóżku. Skończyło się pionizacją, walką o utrzymanie miednicy i totalnym zmęczeniem mięśni. Przy stwardnieniu rozsianym takie dni potrafią wykończyć, ale jednocześnie pokazują, że organizm nadal potrafi walczyć o więcej siły. Miało być spokojnie, a wyszedł konkretny trening Witajcie ponownie. Dzisiaj miałem rehabilitację. Plan był trochę inny. Miało być bardziej na łóżku, spokojniej, rozciąganie i praca z mięśniami. Ale wyszło inaczej. Była pionizacja. I powiem wam szczerze — dostałem po tyłku. Przy życiu z SM człowiek czasami myśli, że jest gotowy na więcej. A potem organizm szybko przypomina, gdzie aktualnie stoi. Pionizacja przy SM to nie jest zwykłe stanie Kiedy stajesz na nogi przy stwardnieniu rozsianym, nie chodzi tylko o samo stanie. Trzeba utrzymać miednicę w pionie. Nie robić tylopochylenia. Pilnować środka ciężkości. A k...
Read more »

Stwardnienie rozsiane, którego podobno nie mam. 30 lat szukania odpowiedzi

-
Obraz
  6 maja 2026 Przez lata słyszałem jedno — stwardnienie rozsiane. Wszystkie obj Stwardnienie rozsiane, którego podobno nie mam. 30 lat szukania odpowiedzi Podsumowanie awy SM się zgadzały, ale gdzieś głęboko czułem, że w tej historii czegoś brakuje. Dzisiaj, po prawie 30 latach życia z objawami, zaczynam rozumieć swoje ciało trochę bardziej. I pierwszy raz od dawna czuję też coś, czego brakowało mi bardzo długo — siłę. Zarówno w głowie, jak i w mięśniach. Życie z SM zaczęło się dużo wcześniej, niż myślałem Czasem człowiek przez pół życia szuka odpowiedzi. I nawet nie wie, że początek całej historii wydarzył się wtedy, gdy był dzieckiem. Ja pamiętam tylko tyle, że kiedyś wypadłem z wózka kuzynce. Uderzyłem głową o ziemię. Później przez lata miałem ogromne problemy z krwotokami z nosa. Takimi nagłymi. Niespodziewanymi. Potrafiły pojawiać się bez ostrzeżenia. Dopiero niedawno udało mi się to uspokoić. Pomógł kolagen. Widocznie naczynia były bardzo słabe. I właśnie wtedy zacząłem jeszc...
Read more »

SM i ćwiczenia z gumami – pierwszy raz od dawna poczułem prawdziwy progres

-
Obraz
9 maja 2026 – sobota SM i ćwiczenia z gumami – pierwszy raz od dawna poczułem prawdziwy progres Podsumowanie Dzisiaj sam siebie zaskoczyłem. Jeszcze niedawno przy stwardnieniu rozsianym miałem problem z ćwiczeniami, a dziś zrobiłem 40 powtórzeń na stronę z gumami oporowymi. W tym wpisie opisuję, jak wygląda u mnie życie z SM, zmęczenie przy SM, walka o sprawniejsze nogi i dlaczego nawet małe postępy potrafią poprawić humor bardziej niż człowiek się spodziewa. Wstęp Nie będę ukrywał. Dzisiaj rano aż sam się zdziwiłem. Przy stwardnieniu rozsianym człowiek często ma taki etap, że przestaje wierzyć w progres. Robisz coś tydzień, miesiąc, czasem dłużej… i masz wrażenie, że ciało dalej stoi w miejscu. A dziś? Pierwszy raz od dawna poczułem, że coś naprawdę ruszyło. Ćwiczenia przy SM – od 30 do 40 powtórzeń Od jakiegoś czasu ćwiczę z gumami oporowymi. Jedne są lżejsze. Drugie cięższe. Czarna guma, srebrna guma — wiadomo, różne obciążenie. I dzisiaj przy tych ćwiczeniach sam zrobiłem wielkie o...
Read more »