Lepszy poranek przy SM. Drobna poprawa, która dała mi nadzieję

-

31 maja 2026

Lepszy poranek przy SM. Drobna poprawa, która dała mi nadzieję

Czasami jeden zwykły poranek potrafi poprawić humor bardziej niż cały tydzień. Dzisiaj po raz pierwszy od dłuższego czasu zauważyłem wyraźną poprawę w codziennym funkcjonowaniu przy stwardnieniu rozsianym. Takie małe sukcesy pokazują, że życie z SM potrafi zaskakiwać również pozytywnie.






Kiedy zwykłe czynności stają się wyzwaniem

Osoby żyjące ze stwardnieniem rozsianym dobrze wiedzą, że nawet najprostsze czynności mogą czasami sprawiać trudność.

Przejście kilku kroków, wstanie z łóżka czy utrzymanie równowagi to rzeczy, nad którymi większość ludzi nawet się nie zastanawia. Przy SM bywa jednak inaczej.

Są dni lepsze i gorsze.

Dzisiaj miałem jeden z tych lepszych dni.

Nocne wyjście do toalety bez problemów

W nocy musiałem wstać do toalety.

Ku mojemu zdziwieniu odbyło się to bez większych trudności. Nie miałem problemów z utrzymaniem równowagi. Noga zachowywała się znacznie lepiej niż w ostatnich tygodniach.

Nie ciągnąłem jej za sobą.

Nie szurałem.

Po prostu szedłem.

Dla wielu osób może to brzmieć jak coś zupełnie normalnego. Dla mnie było to coś, co od razu zwróciło moją uwagę.

Przy objawach SM często zauważam nawet najmniejsze zmiany. Czasami pogorszenie przychodzi nagle. Dlatego tym bardziej cieszy każdy moment poprawy.

Wstawanie z łóżka, które mnie zaskoczyło

Jeszcze większym zaskoczeniem był poranek.

Kiedy wstałem z łóżka, nie musiałem podpierać się drzwiami ani futryną. W ostatnim czasie zdarzało się to bardzo często.

Najpierw łapałem się czegoś stabilnego.

Dopiero potem próbowałem stanąć na nogi.

Dzisiaj było inaczej.

Po prostu wstałem.

To był jeden z tych momentów, kiedy człowiek zatrzymuje się na chwilę i myśli: „Może dziś będzie lepiej”.

Życie z SM uczy doceniać małe rzeczy

Od czasu diagnozy nauczyłem się patrzeć na życie trochę inaczej.

Kiedy pojawiły się pierwsze objawy, nie miałem pojęcia, że prowadzą do stwardnienia rozsianego. Opisywałem już kiedyś, jak wyglądały moje początki i pierwsze niepokojące sygnały:
https://ja-i-sm.blogspot.com/2011/08/pierwsze-objawy.html

Później przyszła diagnoza, szpital i odpowiedzi na pytania, których wcześniej wolałbym nie zadawać:
https://ja-i-sm.blogspot.com/2012/03/cd-szpital-ostrow-wlkp.html

Od tamtego czasu wiele się wydarzyło. Było leczenie, pierwsze zastrzyki i próby odnalezienia się w nowej rzeczywistości:
https://ja-i-sm.blogspot.com/2012/03/zastrzyk.html

Dlatego dzisiaj wiem jedno.

Małe postępy naprawdę mają znaczenie.

Czy to tylko chwilowa poprawa?

Tego nie wiem.

SM potrafi zaskakiwać.

Jeden dzień może być bardzo dobry, a kolejny dużo trudniejszy.

Nie wyciągam więc daleko idących wniosków.

Po prostu cieszę się chwilą.

Cieszę się tym, że dziś chodziłem lepiej.

Cieszę się tym, że wstałem bez pomocy.

Cieszę się tym, że mogłem poczuć choć odrobinę większą niezależność.

Co pomaga mi zauważać postępy?

Przede wszystkim obserwacja własnego organizmu.

Kiedy żyje się z SM przez wiele lat, człowiek zaczyna dostrzegać rzeczy, które kiedyś były niezauważalne.

Nie porównuję się do zdrowych osób.

Porównuję się do siebie sprzed tygodnia, miesiąca czy nawet wczoraj.

To pozwala dostrzec postęp.

Nawet jeśli jest niewielki.

Podsumowanie

Dzisiejszy poranek dał mi trochę nadziei.

Nie wiem, co przyniosą kolejne dni, ale wiem, że takie momenty są warte zapamiętania.

Przy stwardnieniu rozsianym często walczymy o rzeczy, które dla innych wydają się oczywiste. Dlatego każda poprawa, nawet najmniejsza, ma ogromną wartość.

A jak jest u Was?

Czy zdarza Wam się cieszyć z małych postępów, które dla innych mogą wydawać się czymś zupełnie zwyczajnym?

Jeśli interesuje Cię życie z SM i moje doświadczenia związane ze stwardnieniem rozsianym, zostań na blogu i przeczytaj również pozostałe wpisy.

Wsparcie

Jeśli chcesz wesprzeć moje działania:

Fundacja Avalon
KRS: 0000270809
Cel szczegółowy: Kałka 3424

Możesz również wysłać SMS o treści:
POMOC 3424 na numer 75165

Meta opis SEO:

Lepszy poranek przy SM. Bez problemów z równowagą, łatwiejsze wstawanie z łóżka i więcej nadziei w codziennym życiu ze stwardnieniem rozsianym.

Alternatywne tytuły:

  1. Lepszy dzień przy SM. Takiej poprawy dawno nie miałem

  2. Stwardnienie rozsiane i małe zwycięstwa każdego dnia

  3. Wstałem bez pomocy. Drobny sukces w życiu z SM

  4. Objawy SM odpuściły? Dzisiejszy poranek mnie zaskoczył

  5. Chodzę lepiej. Kilka kroków, które dały mi nadzieję

Hashtagi:

#StwardnienieRozsiane #SM #ŻycieZSM #ObjawySM #Niepełnosprawność




Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Rehabilitacja przy SM. Dziś nogi dostały wycisk, ale pojawiła się też nadzieja

-
Obraz
 Data: 8 maja 2026 Rehabilitacja przy SM. Dziś nogi dostały wycisk, ale pojawiła się też nadzieja Podsumowanie Dzisiaj miała być spokojna rehabilitacja w łóżku. Skończyło się pionizacją, walką o utrzymanie miednicy i totalnym zmęczeniem mięśni. Przy stwardnieniu rozsianym takie dni potrafią wykończyć, ale jednocześnie pokazują, że organizm nadal potrafi walczyć o więcej siły. Miało być spokojnie, a wyszedł konkretny trening Witajcie ponownie. Dzisiaj miałem rehabilitację. Plan był trochę inny. Miało być bardziej na łóżku, spokojniej, rozciąganie i praca z mięśniami. Ale wyszło inaczej. Była pionizacja. I powiem wam szczerze — dostałem po tyłku. Przy życiu z SM człowiek czasami myśli, że jest gotowy na więcej. A potem organizm szybko przypomina, gdzie aktualnie stoi. Pionizacja przy SM to nie jest zwykłe stanie Kiedy stajesz na nogi przy stwardnieniu rozsianym, nie chodzi tylko o samo stanie. Trzeba utrzymać miednicę w pionie. Nie robić tylopochylenia. Pilnować środka ciężkości. A k...
Read more »

Stwardnienie rozsiane, którego podobno nie mam. 30 lat szukania odpowiedzi

-
Obraz
  6 maja 2026 Przez lata słyszałem jedno — stwardnienie rozsiane. Wszystkie obj Stwardnienie rozsiane, którego podobno nie mam. 30 lat szukania odpowiedzi Podsumowanie awy SM się zgadzały, ale gdzieś głęboko czułem, że w tej historii czegoś brakuje. Dzisiaj, po prawie 30 latach życia z objawami, zaczynam rozumieć swoje ciało trochę bardziej. I pierwszy raz od dawna czuję też coś, czego brakowało mi bardzo długo — siłę. Zarówno w głowie, jak i w mięśniach. Życie z SM zaczęło się dużo wcześniej, niż myślałem Czasem człowiek przez pół życia szuka odpowiedzi. I nawet nie wie, że początek całej historii wydarzył się wtedy, gdy był dzieckiem. Ja pamiętam tylko tyle, że kiedyś wypadłem z wózka kuzynce. Uderzyłem głową o ziemię. Później przez lata miałem ogromne problemy z krwotokami z nosa. Takimi nagłymi. Niespodziewanymi. Potrafiły pojawiać się bez ostrzeżenia. Dopiero niedawno udało mi się to uspokoić. Pomógł kolagen. Widocznie naczynia były bardzo słabe. I właśnie wtedy zacząłem jeszc...
Read more »

SM i ćwiczenia z gumami – pierwszy raz od dawna poczułem prawdziwy progres

-
Obraz
9 maja 2026 – sobota SM i ćwiczenia z gumami – pierwszy raz od dawna poczułem prawdziwy progres Podsumowanie Dzisiaj sam siebie zaskoczyłem. Jeszcze niedawno przy stwardnieniu rozsianym miałem problem z ćwiczeniami, a dziś zrobiłem 40 powtórzeń na stronę z gumami oporowymi. W tym wpisie opisuję, jak wygląda u mnie życie z SM, zmęczenie przy SM, walka o sprawniejsze nogi i dlaczego nawet małe postępy potrafią poprawić humor bardziej niż człowiek się spodziewa. Wstęp Nie będę ukrywał. Dzisiaj rano aż sam się zdziwiłem. Przy stwardnieniu rozsianym człowiek często ma taki etap, że przestaje wierzyć w progres. Robisz coś tydzień, miesiąc, czasem dłużej… i masz wrażenie, że ciało dalej stoi w miejscu. A dziś? Pierwszy raz od dawna poczułem, że coś naprawdę ruszyło. Ćwiczenia przy SM – od 30 do 40 powtórzeń Od jakiegoś czasu ćwiczę z gumami oporowymi. Jedne są lżejsze. Drugie cięższe. Czarna guma, srebrna guma — wiadomo, różne obciążenie. I dzisiaj przy tych ćwiczeniach sam zrobiłem wielkie o...
Read more »