18.10.15 Dziennik

I jak się rzekło
Tak zrobiłem
Rano papki :) dzisiaj w lepszym stanie a raczej składzie i zaraz lepsze w smaku ;)
Na obiad byłem w sumie jeszcze napchany papkami są syte  .
Wyjście z domu mnie zaskoczyło negatywnie dobrze że miałem asekurację bo nogi mi się złożyły nie wiem dlaczego , może źle stanąłem .
Teraz jest ok.
Wracając do obiadu to zjadłem tłusty rosół z ryżem i warzywa z rosołu a całość przyklepałem piersią z kurczaka też z rosołu.

Kolacja będzie z papek.

Ciekawe jak moja nogą dzisiaj , mam nadzieję że ją uniosę jak wczoraj.?

Wieczorem muszę orzechów nałupać i zamoczyć
By zneutralizować kwas fitynowy.

17.10.15 Dziennik

Dzień w sumie podobny jak ten 16.10 z tym że nogi jakby słabsze.
Pozytywnie zaskoczyła mnie lewa noga , po tym jak się położyłem podniosłem ją w górę bez wysiłku.
Jestem zadowolony z tego stanu rzeczy :)
Poklikałem też  z dobra znajomą ( jest dla mnie przyjacielem) w sumie rozmowa na temat jedzenia i diety.  Zasugerowała że powinienem włączyć tłuszcze do diety , w sumie jadłem już mięso ale od jutra będzie to regularnie stosowane.
Ona ma rację że z witamin siły nie będzie one maja odżywić komórki otoczkę mieliniową zregenerować, ale siły mi nie dostarczą .
Zatem trzeba włączyć mięsko.

16.10.15 Dziennik

Dzisiaj jak by PAUZA  była włączona.
0 zmian   poruszam się jak wczoraj i od wczoraj papek  nie jem zabrakło mi warzyw więc żywię się bezglutenowo i bez nabiału. .
Martwi mnie nasilający się ból mięśnia czworogłowego prawej nogi :P
Zobaczymy co jutrzejszych dzień przyniesie...

15.10.15 Diennik

I znowu zaskoczenie.

Dzisiaj znowu podniosłem się bez problemu i też wstałem na nogi z mniejszym problemem niż wczoraj.
Ale nowe osiągnięcie to
POKONAŁEM SCHODY NA WŁASNYCH NOGACH A MIAŁEM Z TYM PROBLEM JUŻ OD OKOŁO MIESIĄCA (musiał mnie ktoś asekurować).

Jestem ZADOWOLONY!

14.10.15 dziennik

Hej,
Dzisiaj będę pisał po trochu tzn będę do pisywał

Więc dzisiaj w nocy wyjście do WC o moje dziwo odbyło się bez trudności tzn  bez specjalnych zachwian równowagi bez kłopotów z nogą( nie ciagalem jej nie szurale)
Poranne podniesienie z łóżka też mnie zaskoczyło tzn wstalem na nogi bez pomocy  a ostatnimi czasy lapalem drzwi i futryne by wstac

 

Jednoznacznie też stwierdza  że lepiej chodze

13.10.15 Dziennik

Hej

Dzisiaj dzień minął nie najgorzej , wstałem jak zwykle kłopot miałem z rozruszaniem się, tradycyjnie jem papki.
Wczoraj znowu byłem się rozmasować i tradycyjnie po masażu czułem się lepiej znacznie wyraźniej chodziłem podnosiłem nogę .
Lepiej też zniosłem dzień nie czułem zmęczenia mocnego położyłem się po 20:00
Dostałem też informacje że w piątek 23.10.15 o 9 rano mam się zameldować w Grębaninie  w szpitalu  rehabilitacyjnym a może bardziej to ośrodek ?
Zobaczymy co z tego będzie  .
Mam cicha nadzieję że kondycję mi poprawią tak nogi jak i plecy. :)

12.10.15 Dziennik

No i dzisiaj dzień zleciał dosyć szybko.
W sumie rozpoczął się też szybko ponieważ obudziłem się przed piątą rano , spać mi się nie chciało więc buszowałem po necie.
W sumie  wymieniłem kilka słów że znajomą LILI.

ALE DO RZECZY
Wstało mi się całkiem nieźle
Co mnie ucieszyło?
Zdecydowanie pewniej mi się chodziło po spacerniaku czyli korytarzu kuchnia- pokój.
Plecy też mi dały siłę wytrwać do wieczora , nie musiałem się położyć  wieczorem kolejny pozytyw z diety tzn byłem mile zaskoczony jak bez trudu guzik w spodniach zapiąłem.

Tak dzisiaj też od nową ścisłą dietę wznawiam po dniu przerwy a właściwie swawoli gastronomicznej (normalny obiad nabiał i pieczywo wykluczone)

Powiem Wam że nawet mięso bez przypraw było czymś w stylu MARCEPANA :) 

A tak wygląda moja ścisła dieta: 

11.10.15 Dziennik

Niedziela obiad u mamy :)
W końcu coś normalnego do jedzenia.
Dieta WAHLS dopuszcza 1-2 normalne posiłki w tygodniu więc dzisiaj na obiad kaczka ziemniaki i sos .
Dużo nie zjadłem ale zjadłem a dokładniej delektowałem się :)
Jaka to radość wie tylko ten kto odżywiał się jak ja.
W sumie do diety dodałem drób i wątróbkę w sumie wątróbkę drobiową , to już trochę syci .
Mięcho drobiowe od dzisiaj tak dla urozmaicenia wprowadzam.
Dzisiaj samopoczucie też mi dopisuje , kondycja też ok ani lepiej ani gorzej czyli ok ..
Zaskoczyła mnie jedynie waga .
Wiecie ile pokazała ?
Wahała się pomiędzy 83 a 85 kg  ponieważ trochę chwiejny jeszcze jestem. Czyli moja waga średnio 84 kg czyli jakieś 3 kg mniej a w sumie to na pewno 8 kg mniej.

Co mnie martwi nogi mi zeszczuplały.
To że brzuch mi się zapada że żebra widać to fajne tyle że na leżąco.
Jak stoję to jak to mówią DOBRY FARMER TRZYMA KONIA POD DACHEM ;)

10.10.15 dziennik

Dzień jakoś zleciał, żadnych zmian nie zauważyłem poza tym że chyba gorzej chodziłem.
Ogólne samopoczucie raczej dobre.

09.10.15 dziennik

Papki robią się ohydne ble .
Dzisiaj byłem na kolejnym masażu ,
Z masaży jestem zadowolony po każdym jest mała poprawa w poruszaniu się , czuje się lepiej dzień może dwa w moim bynajmniej odczuciu.
Z zewnątrz ludzie mówią że jest lepiej .
Co mnie ucieszyło dzisiaj?
Wszedłem na wagę i taki mały szok przeżyłem mianowicie waga pokazała nie średnia 92 kg lecz średnia 87 kg .
Kurde nie pamiętam kiedy ostatnio tyle ważyłem. Przed szpitalem ważyłem 92 kg czyli w 2,5 tygodnia schudłem 5 kg.
Szczęśliwy jestem z tego powodu.

08.10.15 Dziennik

Kurde zaczynam się martwić,
Tak mi to wygląda jak bym miał rzut w dalszym ciągu.
Zaczął mnie bolec mięsień czworogłowy prawej nogi.
W ogóle jak bym miał mniej siły.
Denerwuje się, znajomą mnie trochę uspokoiła stwierdzeniem że to może być spowodowane dietą. Diametralna zmiana odżywiania mogła spowodować że organizm zgłupiał nie wiedząc co się dzieje,
Może mieć czasami racje.

07.10.15 Dziennik

Dzień drugi diety w sumie nie było najgorzej tylko jestem jakby trochę słabszy na pewno wziąłem kule i po spacerowałem trochę w korytarzu tam i z powrotem nie powiem bo zmęczyłem się poza tym umyłem gary obrałem ziemniaki obrałem cebule do pierogów smacznie wyglądają niestety mi nie wolno jeść trochę też po leżałem boli mnie głowa kapusta pekińska zrobiła ze mnie mikołaja mój brzuch prawie eksplodował. Z kulami faktycznie lepiej mi się chodziło chyba wraca mi czucie w stopie w sensie nie czuje jak stawiam piętę ale mam wrażenie jakby chciało wrócić... Moje zaburzenie równowagi jest przyczyną braku właściwego czucia w lewej nodze.

05.10.15 dieta

Tak od dziś rozpoczynam dietę doktor Wahls
Postanowiłem coś ze sobą zrobić ponieważ za długo mogę już nie funkcjonować ten rzut który teraz miałem nieźle mnie wyłączył konkretnie lewą nogę cholera chodzić nie potrafię postanowiłem spróbować tej diety. Kupiłem sobie książkę, którą poleciła mi moja znajoma mogę powiedzieć koleżanka i zacząłem ją czytać okazało się że mnie wciągnęła. Doktor Wahls napisała książkę o sobie o swojej walce ze stwardnieniem rozsianym wiecie czytające ją byłem w szoku mógłbym powiedzieć książka dotyczy mnie osobiście. Moje wnioski za wiele czasu mi nie zostało na poruszanie się jeszcze jakoś o własnych siłach bo warzywkiem można być długo tylko nie jest to fajne. Doctor Wahls stanęła na nogi zasuwa dzięki diecie którą sama ułożyła dieta jest rozpisana w jej książkę fragment można przeczytać tutaj https://docs.google.com/viewer?url=https://www.illuminatio.pl/wp-content/uploads/2014/04/Fenomenalna-kuracja-dr-Wahls-fragment.pdf

Książka naprawdę jest ciekawa dosłownie każdy powinienem ją sobie kupić ponieważ dietą można uzdrowić organizm ja wczoraj zacząłem ją stosować bo jak wspomniałem wcześniej żartów nie ma w moim przypadku. Co mogę powiedzieć na początek nie mam zaparć czuje się jakby lepiej chodź tu na wyraźne efekty pewnie muszę zaczekać jeszcze kilka dni ale jem same warzywa odstawiłem gluten oraz nabiał zobaczymy co będzie jutro.