Najlepsze sanatoria przy spastyczności i przykurczach – moje rozeznanie i pytanie do Was

Od dłuższego czasu analizuję temat sanatoriów, ale nie pod kątem wypoczynku.
Interesuje mnie realna rehabilitacja, bo moje potrzeby są dość konkretne:

• przykurcze mięśniowe i spastyczność,

• problemy z miednicą, biodrami i kręgosłupem,

• rehabilitacja neurologiczno-ortopedyczna,

• pionizacja, rozciąganie, nauka stania i chodu,

• poruszanie się na wózku.

Poniżej zebrałem ośrodki, które najczęściej pojawiają się jako sensowne przy takich problemach.

---

🥇 Najlepsze sanatoria – Polska

1️⃣ Ciechocinek

Dlaczego warto:

• bardzo dobra rehabilitacja neurologiczna i narządu ruchu,

• duże doświadczenie z osobami na wózkach,

• baseny solankowe, pionizacja, fizjoterapia „z głową”.

Polecane obiekty:

• Sanatorium Gracja

• Sanatorium Kujawiak

• Sanatorium Pod Tężniami

➡️ minus: daleko
➡️ plus: jakość leczenia

---

2️⃣ Konstancin-Jeziorna (pod Warszawą)

Bardzo dobry wybór przy moich problemach

Dlaczego:

• rehabilitacja neurologiczna + ortopedyczna,

• duży nacisk na rozciąganie, spastyczność i postawę,

• bardzo dobre zaplecze.

Polecane:

• STOCER – Uzdrowisko Konstancin

➡️ jeden z najlepszych ośrodków w Polsce
➡️ często lepszy niż „typowe sanatoria”

---

3️⃣ Lądek-Zdrój (bliżej mnie – duży plus)

📍 Dolnośląskie – znacznie bliżej Kępna

Dlaczego:

• świetne wody siarczkowe,

• bardzo dobre na przykurcze, biodra i kręgosłup,

• realna praca z fizjoterapeutami, a nie tylko zabiegi.

Polecane:

• Wojciech

• Jerzy

• Zamek na Skale (jeśli dostępność)

➡️ najlepszy kompromis: jakość + odległość

---

4️⃣ Polanica-Zdrój

Spokojne, solidne leczenie

• dobra rehabilitacja ruchowa,

• bezpieczne dla osób z ograniczoną mobilnością,

• dobry klimat do systematycznej pracy z ciałem.

Polecane:

• Wielka Pieniawa

• Sanatorium Leśne

---

5️⃣ Busko-Zdrój

Świetne, ale daleko

• wody siarczkowe – top na przykurcze i napięcia,

• bardzo dobre efekty przy długotrwałych problemach mięśniowych.

➡️ opcja dobra, jeśli logistycznie da się to ogarnąć

---

🚫 Czego bym unikał przy moim stanie

• sanatoriów typowo kardiologicznych,

• miejsc stricte wypoczynkowych,

• ośrodków, gdzie rehabilitacja = 2 zabiegi i spacer.

---

🎯 Moje TOP 3 (na dziś)

1️⃣ Lądek-Zdrój – najlepszy balans
2️⃣ Konstancin-Jeziorna – najwyższa jakość
3️⃣ Ciechocinek – „mocne uderzenie”

---

❓ I teraz pytanie do Was

Jeśli byliście w którymś z tych sanatoriów albo znacie kogoś, kto był – bardzo proszę o szczere opinie:

• jak długo czekaliście (NFZ / prywatnie)?

• czy rehabilitacja faktycznie pomagała?

• czy ktoś realnie pracował z Wami, czy trzeba było walczyć o zabiegi?

• jak wyglądało to przy osobach na wózku?

To są informacje, których nie ma w folderach, a które mogą naprawdę pomóc.

---

Jeśli ktoś chciałby wesprzeć mnie w tej codziennej walce o sprawność,
informacja o Fundacji i numerze konta znajduje się na górnym banerze bloga.

🔗 Mój blog:
👉 https://ja-i-sm.blogspot.com

---

Hashtagi 🇵🇱

#sanatorium
#rehabilitacja
#spastyczność
#przykurcze
#życienawózku