Wiara czy rzeczywistość? Moja historia ze stwardnieniem rozsianym (SM)rze

-


Wiara czy rzczywistość? Moja historia ze stwardnieniem rozsianym (SM)r

📅 21.04.2026

🧠 Podsumowanie:
Stwardnienie rozsiane (SM) to choroba, która potrafi wywrócić życie do góry nogami. W tym wpisie dzielę się swoim doświadczeniem, pokazując jak wiara, ruch i podejście do życia wpływają na objawy SM i codzienne funkcjonowanie.




✍️ Treść:

Pamiętam moment, kiedy wszystko zaczęło się sypać.

Objawy SM przyszły po cichu.
Najpierw zmęczenie. Potem problemy z poruszaniem się. Schody, które wcześniej nie istniały — nagle stały się wyzwaniem.

Problem?
Codzienne życie zaczęło mnie przerastać.
Zwykłe wejście na czwarte piętro było dla mnie jak zdobywanie góry. Z przerwami. Z frustracją. Z myślą: „co dalej?”

A potem przyszło coś jeszcze — głowa.

Strach, stres, niepewność.
Każdy, kto żyje z SM, wie, jak bardzo stres a SM potrafią się nakręcać nawzajem.

Moje doświadczenie zmieniło się w momencie, kiedy zmieniłem podejście.

Zacząłem się ruszać.
Nie od razu dużo. Ale regularnie.

Zrozumiałem jedną rzecz:
👉 ciało potrzebuje ruchu, a głowa — spokoju

Dziś patrzę na siebie sprzed 8 lat i widzę ogromną różnicę.
Kiedyś nie byłem w stanie wejść na kilka pięter bez zatrzymania się.
Dziś? Jest zupełnie inaczej.

I tu pojawia się temat, który budzi emocje:

wiara.

Słyszałeś pewnie tekst: „wiara czyni cuda”.
Ja też.

I powiem Ci szczerze — coś w tym jest.

Bo kiedy przestajesz się nakręcać, kiedy odpuszczasz ciągły lęk, kiedy zaczynasz wierzyć, że może być lepiej —
to naprawdę zaczyna się zmieniać.

Ale…

Nie będę ściemniał.

👉 Sama wiara nie wystarczy.

To nie jest tak, że „pstryk” i choroba znika.
To jest proces.

Ruch.
Praca nad sobą.
Codzienne decyzje.

I dopiero do tego dochodzi głowa.

Życie z SM nauczyło mnie jednego:
nie możesz oddać kontroli ani strachowi, ani złudzeniom.

Musisz znaleźć balans.

Między:
– tym, co czujesz
– tym, co wierzysz
– a tym, co jest realne

Dziś nie jestem w tym samym miejscu co kiedyś.
I wiem jedno:

👉 zmiana jest możliwa — ale trzeba działać

❓ Pytanie do Ciebie:
Jak Ty radzisz sobie ze stresem i trudnymi momentami w życiu lub chorobie?

🔗 Jeśli chcesz więcej takich wpisów o tym, jak wygląda życie z SM od środka — zajrzyj na mój profil.

💬 Jeśli czujesz, że to ma sens, możesz też wesprzeć mnie symbolicznie (szczegóły w profilu).

📌 #StwardnienieRozsiane #SM #ObjawySM #ŻyciezSM #ChorobaPrzewlekła #Zdrowie #Zmęczenie #Stres #Świadomość #Blog\





Komentarze

Optymisio pisze…
Poruszający wpis. Daje do myślenia i pokazuje, że w życiu z SM ogromną rolę odgrywa nie tylko ciało, ale też głowa, wiara i codzienna praca nad sobą. Szacunek za szczerość.
21 kwietnia 2026 13:02
Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Rehabilitacja przy SM. Dziś nogi dostały wycisk, ale pojawiła się też nadzieja

-
Obraz
 Data: 8 maja 2026 Rehabilitacja przy SM. Dziś nogi dostały wycisk, ale pojawiła się też nadzieja Podsumowanie Dzisiaj miała być spokojna rehabilitacja w łóżku. Skończyło się pionizacją, walką o utrzymanie miednicy i totalnym zmęczeniem mięśni. Przy stwardnieniu rozsianym takie dni potrafią wykończyć, ale jednocześnie pokazują, że organizm nadal potrafi walczyć o więcej siły. Miało być spokojnie, a wyszedł konkretny trening Witajcie ponownie. Dzisiaj miałem rehabilitację. Plan był trochę inny. Miało być bardziej na łóżku, spokojniej, rozciąganie i praca z mięśniami. Ale wyszło inaczej. Była pionizacja. I powiem wam szczerze — dostałem po tyłku. Przy życiu z SM człowiek czasami myśli, że jest gotowy na więcej. A potem organizm szybko przypomina, gdzie aktualnie stoi. Pionizacja przy SM to nie jest zwykłe stanie Kiedy stajesz na nogi przy stwardnieniu rozsianym, nie chodzi tylko o samo stanie. Trzeba utrzymać miednicę w pionie. Nie robić tylopochylenia. Pilnować środka ciężkości. A k...
Read more »

Stwardnienie rozsiane, którego podobno nie mam. 30 lat szukania odpowiedzi

-
Obraz
  6 maja 2026 Przez lata słyszałem jedno — stwardnienie rozsiane. Wszystkie obj Stwardnienie rozsiane, którego podobno nie mam. 30 lat szukania odpowiedzi Podsumowanie awy SM się zgadzały, ale gdzieś głęboko czułem, że w tej historii czegoś brakuje. Dzisiaj, po prawie 30 latach życia z objawami, zaczynam rozumieć swoje ciało trochę bardziej. I pierwszy raz od dawna czuję też coś, czego brakowało mi bardzo długo — siłę. Zarówno w głowie, jak i w mięśniach. Życie z SM zaczęło się dużo wcześniej, niż myślałem Czasem człowiek przez pół życia szuka odpowiedzi. I nawet nie wie, że początek całej historii wydarzył się wtedy, gdy był dzieckiem. Ja pamiętam tylko tyle, że kiedyś wypadłem z wózka kuzynce. Uderzyłem głową o ziemię. Później przez lata miałem ogromne problemy z krwotokami z nosa. Takimi nagłymi. Niespodziewanymi. Potrafiły pojawiać się bez ostrzeżenia. Dopiero niedawno udało mi się to uspokoić. Pomógł kolagen. Widocznie naczynia były bardzo słabe. I właśnie wtedy zacząłem jeszc...
Read more »

SM i ćwiczenia z gumami – pierwszy raz od dawna poczułem prawdziwy progres

-
Obraz
9 maja 2026 – sobota SM i ćwiczenia z gumami – pierwszy raz od dawna poczułem prawdziwy progres Podsumowanie Dzisiaj sam siebie zaskoczyłem. Jeszcze niedawno przy stwardnieniu rozsianym miałem problem z ćwiczeniami, a dziś zrobiłem 40 powtórzeń na stronę z gumami oporowymi. W tym wpisie opisuję, jak wygląda u mnie życie z SM, zmęczenie przy SM, walka o sprawniejsze nogi i dlaczego nawet małe postępy potrafią poprawić humor bardziej niż człowiek się spodziewa. Wstęp Nie będę ukrywał. Dzisiaj rano aż sam się zdziwiłem. Przy stwardnieniu rozsianym człowiek często ma taki etap, że przestaje wierzyć w progres. Robisz coś tydzień, miesiąc, czasem dłużej… i masz wrażenie, że ciało dalej stoi w miejscu. A dziś? Pierwszy raz od dawna poczułem, że coś naprawdę ruszyło. Ćwiczenia przy SM – od 30 do 40 powtórzeń Od jakiegoś czasu ćwiczę z gumami oporowymi. Jedne są lżejsze. Drugie cięższe. Czarna guma, srebrna guma — wiadomo, różne obciążenie. I dzisiaj przy tych ćwiczeniach sam zrobiłem wielkie o...
Read more »