Ja i Stwardnienie Rozsiane

23 maja 2026 Czy da się zatrzymać stwardnienie rozsiane? SM, nowe leki i moje spojrzenie na życie Podsumowanie Coraz więcej mówi się dziś o tym, że stwardnienie rozsiane można zatrzymać szybciej niż kiedyś. Pojawiają się nowe leki, badania krwi, terapie robione indywidualnie pod konkretną osobę i ogromne pieniądze inwestowane w rozwój leczenia SM. Ale ja zacząłem się zastanawiać nad czymś innym. Czy oprócz leków ogromnego znaczenia nie ma też nasze nastawienie, stres, jedzenie, sen i to, czym codziennie „karmimy” organizm oraz głowę? Kiedyś myślałem, że przy SM wszystko jest przesądzone Gdy człowiek słyszy diagnozę: stwardnienie rozsiane, często czuje jakby świat się zatrzymał. Internet potrafi przestraszyć. Ludzie opisują rzuty SM, problemy z chodzeniem, zmęczenie przy SM, depresję, życie pełne ograniczeń. I jasne — ta choroba potrafi dowalić psychicznie i fizycznie. Ale z czasem zacząłem zauważać coś u siebie. Im bardziej żyłem w stresie, chaosie i złym trybie życia, tym gorzej dział...

  21 maja 2026 Przy SM człowiek chce wstać… ale ciało czasami mówi „nie” Podsumowanie Przy stwardnieniu rozsianym (SM) najgorsze bywa nie samo zmęczenie, ale moment, kiedy człowiek bardzo chce coś zrobić, a ciało kompletnie z nim nie współpracuje. Dzisiaj znowu mocno odczułem, jak napięte mięśnie, stres i emocje potrafią wpływać na życie z SM. Wstęp No i dzisiaj troszkę się… zagotowałem. Nie odpuściłem rehabilitacji. Jak zwykle próba wstawania, pionizacji i walki z własnym organizmem. I znowu ten sam problem. Mięśnie się spinają. Plecy ciągną do tyłu tak mocno, jakby człowiek miał się za chwilę przewrócić z powrotem na łóżko. I szczerze? Czasami człowiek ma już tego zwyczajnie dosyć. Wstawanie przy SM – kiedy ciało walczy samo ze sobą Dla wielu osób wstawanie z łóżka to coś całkowicie normalnego. Przy stwardnieniu rozsianym wygląda to trochę inaczej. Najpierw: nogi wyciągnięte, podciąganie, sadzanie, próba pionizacji. I niby człowiek chce wstać. Psychicznie jest gotowy. Ale ciało r...

20 maja 2026 Sen o chodzeniu przy SM – pierwszy raz od dawna obudziłem się naprawdę szczęśliwy Podsumowanie Czasami jeden sen potrafi zrobić więcej dla psychiki niż tysiąc rozmów. Dziś po raz pierwszy od bardzo dawna obudziłem się z uczuciem, że wszystko może jeszcze wrócić do normy. Przy stwardnieniu rozsianym (SM) takie momenty dają człowiekowi ogromną siłę. Wstęp Po takim śnie człowiek budzi się zupełnie inaczej. Naprawdę. Uśmiech od ucha do ucha. Lepszy humor. Więcej energii. I gdyby była taka możliwość, to chyba człowiek normalnie zacząłby fruwać. Tej nocy praktycznie się wyspałem. Zasnęło mi się chyba dopiero około czwartej nad ranem, ale sam sen był czymś naprawdę wyjątkowym. Przyśniło mi się, że wstaję z łóżka. Na własnych nogach. Sen o chodzeniu przy stwardnieniu rozsianym To było dziwne uczucie. Nogi nie były idealnie wyprostowane. Były trochę ugięte. Ale ja naprawdę stałem. Sam. Bez pomocy. I właśnie wtedy serducho zaczęło bić szybciej. Nie wiem, czy to była dopamina, adrena...

18 maja 2026 SM, jelita i naturalny ser. Kiedy organizm nie wydala, zaczyna się prawdziwy problem Podsumowanie 24 dni bez wypróżnienia to dla organizmu tragedia. Przy stwardnieniu rozsianym takie problemy z jelitami mogą wpływać nie tylko na brzuch, ale też na zmęczenie, samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Ten wpis jest kontynuacją moich przemyśleń o SM, jelitach, jedzeniu i tym, jak długo organizm potrafi trzymać w sobie coś, co dawno powinno wyjść. Stwardnienie rozsiane i jelita — temat, którego nie da się ignorować Ostatnio pisałem o tym, że miałem 22, a wcześniej nawet 24 dni bez wypróżnienia. I powiem szczerze — taki czas bez wydalenia czegokolwiek to nie jest normalne funkcjonowanie. To jest tragedia dla organizmu. Człowiek je. Pije. Próbuje jakoś żyć. A jelita stoją. I dopiero po czasie zaczyna docierać do głowy, że to wszystko gdzieś w środku zalega. Naturalny twaróg z mleka od krowy W tym czasie jadłem naturalny biały twaróg. Taki prawdziwy ser z mleka od krowy. Wcześniej...

  15 maja 2026 SM, jelita i 24 dni bez wypróżnienia. O czym prawie nikt nie mówi przy stwardnieniu rozsianym Podsumowanie Nigdy nie myślałem, że problemy z jelitami mogą aż tak wpływać na moje życie z SM. Dopiero ostatnie tygodnie pokazały mi, jak bardzo wypróżnianie, jedzenie i stan jelit wpływają na samopoczucie, zmęczenie przy SM i codzienne funkcjonowanie. Ten wpis jest bardzo osobisty. Będzie o stwardnieniu rozsianym, problemach jelitowych, jedzeniu i o tym, jak organizm potrafi dawać sygnały, których wcześniej człowiek nie rozumiał. Życie z SM i problemy z wypróżnianiem Cześć. Dzisiaj chcę wam opowiedzieć o czymś, co męczy mnie od dawna, ale wcześniej nie mówiłem o tym tak otwarcie. Chodzi o jelita i wypróżnianie przy SM. Są ludzie, którzy chodzą do toalety raz dziennie. Są też tacy, którzy wypróżniają się po każdym jedzeniu. Lekarze mówią, że norma to nawet raz na kilka dni. Ale uwierzcie mi — 22, 23 czy 24 dni bez wypróżnienia to już nie jest normalne funkcjonowanie. U mnie...