7.11.15 Dziennik przepustka!

Dziś sobota dzień przepustki.
Ale pobudka 6:15 trochę się ogarnąłem,potem śniadanie:
mini kostka masła
3 kromki chleba
kilka plastrów wędliny.

Po śniadaniu mini wersja zabiegów. Mini bo tylko 4 zabiegi z 7

Masaż wibracyjny wypadł
Masaż ręczny wypadł
I gimnastyka z fizjoterapeutką wypadła.
Sobota ludzie chcą wolne po tygodniu pracy.

Obiad w domu

Miały być papki, były obiecane
A tutaj echoooo!

Ugotowałem tytkę ryżu i zjadłem jeszcze 3 mandarynki.

Potem poprawiłem CV i szukałem pracy przez NET w domu.

O 17:00 zjadłem kolację: 

kawałek kiełbasy na gorąco

Teraz leże bo plecy bolą jak cholera

Swoją drogą po kolacji młodzi poszli na trening a ja ośmieliłem się zaryzykować i poszedłem do piwnicy jest ok 14 stopni i bez większych problemów je pokonałem aż dwa razy tam i z powrotem

SUKCES!!!!