Ja i Stwardnienie Rozsiane

Witajcie :) Wiecie jeśli chodzi o dietę to ostatnimi czasy zapomniałem jak smakują kompletnie wszystkie warzywa, które powinienem spożywać. Mam na myśli dietę czy raczej diety z książki "Fenomenalna kuracja dr Wahls" (mam nadzieje że nie przekręciłem nazwiska). Ostatnimi czasy 2-3 razy jadłem brokuł i kalafior z parowaru trafił się też Grejpfrut ale to za mało. Według doktor Wahls warzywa powinny być spożywane zgodnie z jej zaleceniami i te które są w diecie ponieważ spożywane w takich zestawieniach znacznie lepiej się wchłaniają oraz przyswajają. W tej diecie chodzi o dostarczenie właściwej ilości witamin do organizmu. Mam na myśli witaminy pochodzenia naturalnego. Dlaczego naturalne? Ponieważ organizm lepiej je przyswaja. Ewentualny nadmiar zostanie wydalony z organizmu. Czytacie witaminy  z warzyw i owoców {o owocach nie wspomniałem}    Przecież można jeść pokarmy śmieciowe i połykać witaminy sztuczne. Owszem można i tak, ale jaki ma ...

Witajcie Kochani Dzisiaj wtorek, na zewnątrz niebo zachmurzone, wiatru nie ma, no dla mnie jest nie odczuwalny. Od samego rana mam kłopot z bólem głowy i to takim MEGA  na wymioty mi się aż zbiera. Wiecie wydaje się że powinienem się cieszyć, że od roku nie miałem rzutu SM. Jednak martwi mnie moja kondycja, nogi mnie nie noszą i są chyba słabsze. Mięsień czworogłowy na lewej nodze też zaczyna coraz bardziej dokazywać. To wszystko mnie martwi. Jakieś tam badania sobie robię oczywiście, takie podstawowe neurologiczne i wychodzą mi nieźle, a to zwiastuje że rzutu nie mam. Ostatnio rehabilitantka rozmasowała mi plecy, tydzień wcześniej nogi. Powiem Wam że masaż zwany głębokim masażem pleców mnie nie zmęczył, jedynie im bliżej wieczora  miałem wrażenie że kręgosłup chce mi wylecieć, rozsypać się. Miałem takie uczucie jakby nie było przy nim żadnych mięśni. Za to kolejnego dnia rano, MASAKRA... czułem się obolały jak by mnie autokar walną. Al...

Hej Tak na szybko przejdę do rzeczy. Chłodek mi bardzo odpowiada. Nie mniej jednak drażni mnie fakt ze mam problem z odczuwaniem dotyku i jego interpretacji. Tak sobie leżę i myślę o tym i się denerwuje. Może tutaj z dotykiem i czuciem jest tak samo jak z chodzeniem.   Gdzie można nauczyć zdrowe części mózgu, nie bliznowate uszkodzone części do przejęcia funkcji  z tych tkanek uszkodzonych. Chyba zamotałem. Chodzi o to że jak przestaje chodzić to jest to wina uszkodzonej części mózgu odpowiedzialnej za chodzenie. Właściwy trening pozwala nauczyć się chodzić ponownie a te funkcje przejmuje zdrowa część mózgu. Tego uczy metody terapii poprzez PNF. Może tak samo jest z receptorami czucia? Może ktoś z Was coś wie na ten temat? Na dziś to wszystko.  Pozdrawiam

Koniec weekendu, dziś w końcu chłodno. Nie mniej jednak  nie wiem czy Wam o tym wspomniałem ale 2 tygodnie temu przez upał miałem kontuzje kolana. Dziwne że wówczas nie odczuwałem bólu i normalnie funkcjonowałem. Za to teraz mam problem z chodzeniem. Musze uważać jak staję  na nodze, złe nadepnięcie powoduje że witam się z ziemią,  a te bliskie kontakty nie należą do miłych. Może i w tym przypadku wystarczy  masaż głębokich mięśni nóg. Poprzednio przy kontuzji drugiego kolana pomogło. Na dziś to wszystko kochani. Zapraszam ponownie jutro.

Hej tak bez zbędnego rozdrabniania się. Dzisiaj znowu powtórka z rozrywki- upał na całego. Ale na szczęście ostatni dzień. Powiem Wam że jaki jestem stary albo piękniej nie stary lecz WCZEŚNIE RODZONY  tak nie pamiętam tak upalnego września. MASAKRA. Za to pamiętam opady  śniegu w maju,  to jeszcze pochody 1 majowe były i pamiętam opad śniegu 1 listopada we Wszystkich Świętych, czyli trochę już przeżyłem. Od wczoraj jem znowu warzywa i owoce dla uściślenia KALAFIOR z PAROWARU I WINOGRON Z KRZAKA Ostatnio obiecałem że pokażę  Wam zdjęcia parowaru i warzyw gotowych i oto one: Urządzenie w sumie proste w użyciu  ale trzeba wiedzieć co z czym można parować. Dla przykładu nie można razem przygotowywać kalafiora i brokuła ponieważ z brokuła zrobi się bezwartościowa PAPKA. Taki parowar ma szereg różnych możliwości , mam na myśli to że mięso też można zrobić na parze nie na tłuszczu (oleju) Jadłem też z tego parowar...