Gorący posiłek i stwardnienie rozsiane. Czy temperatura jedzenia może osłabiać?

19,03,2017

Podsumowanie

Od lat wiem, że źle znoszę wysokie temperatury. Latem funkcjonuję gorzej, a gdy w domu robi się zbyt ciepło, również odczuwam wyraźne osłabienie. Ostatnio zauważyłem jednak coś jeszcze. Wygląda na to, że nawet bardzo gorące posiłki mogą wpływać na moje samopoczucie i nasilać objawy SM.

Temperatura a stwardnienie rozsiane

Hej 😃

Dziś mamy niedzielę, ale moje spostrzeżenie pochodzi jeszcze z czwartku.

Zacznę od rozmowy z moją neurolog z Wrocławia. Gdy kierowała mnie na rehabilitację do szpitala, zwróciła uwagę na jedną ważną rzecz. Powiedziała, żebym unikał zabiegów mocno rozgrzewających plecy i kręgosłup. Według niej nadmierne przegrzewanie organizmu może nasilać objawy stwardnienia rozsianego, a nawet prowokować pojawienie się rzutu.

W sumie wiele by to tłumaczyło.

Od lat zauważam, że wysokie temperatury nie są moimi sprzymierzeńcami. Najgorzej znoszę lato. Kiedy na zewnątrz robi się gorąco, nogi stają się cięższe, szybciej się męczę i mam mniej siły.

Podobnie jest zimą, gdy w domu temperatura dochodzi do około 25 stopni Celsjusza. Dla większości osób to komfortowe warunki, ale dla mnie to prawdziwa męczarnia. Kiedy żony nie ma w domu i temperatura utrzymuje się w granicach 15–19 stopni, czuję się zdecydowanie lepiej i mam więcej energii.

Zaskakujące spostrzeżenie przy obiedzie

Przejdźmy jednak do tego, co zauważyłem kilka dni temu.

Skończyły mi się przygotowane warzywa, więc na obiad zjadłem gulasz z kaszą i sosem. Nie był to może najzdrowszy posiłek świata, ale od czasu do czasu człowiek też chce zjeść coś innego.

Przed obiadem chodziłem całkiem przyzwoicie. Oczywiście nogi były sztywne jak zwykle, ale ogólnie czułem się dobrze.

Problem polegał na tym, że gulasz był bardzo gorący. Musiałem dmuchać na każdą porcję, żeby się nie poparzyć.

Po skończonym obiedzie wydarzyło się coś dziwnego.

Nagle pojawiły się problemy ze wstaniem. Nogi zrobiły się słabsze, plecy również. Ręce też nie pracowały tak jak powinny. Jednocześnie wyraźnie czułem gorąco w brzuchu.

To nie był pierwszy raz.

W przeszłości zdarzało mi się jeść gorące zupki instant. Po nich również często czułem się znacznie słabszy. Wtedy tłumaczyłem to chemią zawartą w tych produktach. Uznałem, że winne są konserwanty, wzmacniacze smaku lub inne dodatki.

Po ostatnim doświadczeniu zacząłem jednak patrzeć na sprawę inaczej.

Może problemem nie była sama zupka, ale jej temperatura?

Czy gorące jedzenie może nasilać objawy SM?

Coraz bardziej skłaniam się ku temu, że właśnie tak było.

Wiele osób ze stwardnieniem rozsianym zna zjawisko przejściowego pogorszenia objawów pod wpływem wzrostu temperatury ciała. Wystarczy gorący dzień, długi pobyt na słońcu, gorąca kąpiel czy intensywny wysiłek.

Być może w moim przypadku podobnie działa bardzo gorące jedzenie.

Nie oznacza to oczywiście nowego rzutu choroby. Bardziej wygląda to na chwilowe nasilenie już istniejących objawów. Po pewnym czasie wszystko wraca do normy, ale przez jakiś czas organizm funkcjonuje wyraźnie gorzej.

Od teraz będę zwracał większą uwagę nie tylko na to, co jem, ale również w jakiej temperaturze jem posiłki.

Może się okazać, że dla mojego organizmu jest to równie ważne jak sam skład diety.

A jak jest u Was?

Jestem bardzo ciekawy doświadczeń innych osób ze stwardnieniem rozsianym.

Czy zauważyliście u siebie pogorszenie samopoczucia po bardzo gorącym posiłku?

A może gorąca kawa, herbata albo zupa również powodują u Was większe zmęczenie, słabsze nogi lub nasilenie innych objawów?

Dajcie znać w komentarzu. Chętnie przeczytam Wasze doświadczenia. 😊

Pozdrawiam 😃

Słowa kluczowe: stwardnienie rozsiane, SM, temperatura a SM, gorące jedzenie przy SM, objawy stwardnienia rozsianego, przegrzanie organizmu, zmęczenie przy SM, dieta w SM, życie z SM, blog o SM

#stwardnienierozsiane #SM #objawySM #temperaturaASM #życiezSM #dietaSM #przegrzanie #neurologia #rehabilitacja #jaism